AROUND INDIAでは、さまざまなテーマのアーユルヴェーダ講座を行っています。
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講座への想い
講座を担当しています AROUND INDIA主宰の田村ゆみです。
2008年、アーユルヴェーダのお薬を飲んで生理痛がなくなり、インドの病院で処方してくださった先生の下でアーユルヴェーダを学びました。そのとき先生から「ゆみのアーユルヴェーダを構築して伝えなさい」というお言葉をいただきました。
その日から今に至るまで、アーユルヴェーダを育てる日々が続いています。
体験してきたパンチャカルマ、ヨガ、カラリパヤットゥ療術、チベット医学、ナチュロパシー、家庭療法は、すべてわたしにとってのアーユルヴェーダであり、糧となっています。
それらの知恵には、日本でもできること、日本人にもよく効くものが詰まっています。
AROUND INDIAのアーユルヴェーダ講座は、『暮らし』『生活』『日常』がベースです。
ひとりひとり、家庭環境も食べてきたものも違うから、それぞれの暮らしに沿った使いかた。
ちょっとした不調に対処したり、ちょっと生きるのが楽になったり、自分に興味が湧いたりするアーユルヴェーダです。
本格的な治療や学術的な部分は、プロである医師や教授にお任せしています。
現地で、より深く学びたい方、治療やパンチャカルマ療法を受けたい方には、インド・ケララ州の病院もご紹介しています。
ひとりでインドに行くのが不安な方は、AROUND INDIAと一緒にツアーで行きましょう。
AROUND INDIAのアーユルヴェーダ講座の特徴
- インドの本物に触れる
- 五感を使う
- みんなで試してみる
- ひとりで試してみる（おためしキットを使用）
- 暮らしで使えるようになる
「五感を使って感じれば、それはもうあなたの経験」
目で見て、触れて感じて、香りを嗅いで、音を聞いて、食べてみる。
大切なのは、あなたがどう感じたか。
その経験を増やして、使いやすく変化させて。
気づけば使える知恵になっているはず。
まずは、講座でみなさんと一緒にためしてみませんか？
こんな方におすすめです
- アーユルヴェーダを暮らしに取り入れたい
- インド現地のアーユルヴェーダに触れてみたい
- アーユルヴェーダを楽しみたい
- セルフケアに役立てたい
- 家族や身近な人のケアをしたい
- 仲間をつくりたい
たとえば、こんなテーマ
アーユルヴェーダはじめて
アーユルヴェーダという言葉自体はじめて！そんな方におすすめ。
AROUND INDIAが初めてのときに知りたかった、アーユルヴェーダって何？ということ、不思議な成り立ちなど、わかりやすくお伝えします。
もちろん、オイルを塗ってみたり、自然のもので洗ってみたり、感じるアーユルヴェーダ体験も。
テーマ別
アーユルヴェーダハーブを使った美容法、ギーやはちみつなど、ひとつのテーマに絞ってみたり。
インドでの使われ方と、日本での使いかた、合わせてご紹介しています。
かんたんアーユルヴェーダクッキング
家庭料理としてのアーユルヴェーダごはん。
ひとりごはんで取り入れたい、おいしい現地の家庭で食べられているお粥や、病院タイプのヘルシー粥。思ったりもずっとシンプルな家庭のカレー。
スパイスやハーブを使ったチャイやハーブティ各種。
体や心に効く、手で食べる方法（手食）も！
季節の過ごし方
アーユルヴェーダでは、季節の変化も体や心に大きく影響を与えます。
今の季節どんな風に過ごしたらいいのかな？
古典や現地で教わったヒントを基に、暮らしで取り入れるケアやごはんをお伝えします。
現地施設で受けるパンチャカルマの準備に
AROUND INDIAが、はじめてパンチャカルマを受けたのは2008年のこと。
40日間、これまでに体験したことのない治療を受けました。
そのときとても役立ったのが、その前月に学んだパンチャカルマの理論！
ある程度の基礎知識を入れてから受けると感じ方がまるで違います。
ひとりひとり、パンチャカルマを受けに行くタイミングは違う。
だから個別レッスンにも対応しています。
暮らしのアーユルヴェーダを、もっと取り入れる
AROUND INDIAの暮らしのアーユルヴェーダを集中して学ぶコース。
その季節の過ごし方、ヘアケア、オイルマッサージのやり方、鼻うがい、目のケア、口のケアなど、毎日使えるヒントを詰めました！
暮らしのアーユルヴェーダを、もっともっと取り入れる
日々のケアから、もう少しステップアップするコース。
ドーシャについての知識を増やし、現地病院の診察方法から得たヒントを基にセルフケアに活用したり。パンチャカルマについて学んだり。日本の暮らしではもちろん、自然と現地でトリートメントを受けるときにも役立つ知識です。
講座のお問合せ／ご依頼
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