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AROUND INDIAの講座ガイド

AROUND INDIAでは、さまざまなテーマでアーユルヴェーダ講座を行っています。

楽しく・おいしく・元気

こんにちは。講座を担当する AROUND INDIA主宰の田村ゆみです。

わたしは、2008年にアーユルヴェーダのお薬を飲んで、子宮を取らないと治らないと言われていた生理痛がなくなり、そのお薬を処方してくださった先生のもと、インドの病院でアーユルヴェーダを学びました。
そのとき、先生から「これからは、ゆみのアーユルヴェーダを(構築して)伝えなさい」と言われました。

その日から今まで、わたしのアーユルヴェーダを育てる日々を続けています。
体験してきた浄化療法パンチャカルマ、ヨガ、カラリパヤットゥ療術、チベット医学、ナチュロパシー、家庭療法は、すべてわたしにとってのアーユルヴェーダ。大切な宝物です。
これらの昔から使われてきた知恵の中には、日本でもできること、日本人にもよく効くものがたくさん詰まっています。

AROUND INDIAのアーユルヴェーダ講座は、『暮らし』『生活』『日常』がベースです。
ひとりひとり、家庭環境も食べてきたものも違うから、それぞれの暮らしに沿った使いかたが必要。
ちょっとした不調に対処したり、ちょっと生きるのが楽になったり、自分に興味が湧いたりするアーユルヴェーダ。

本格的な治療や学術的な部分は、その道のプロである医師や教授にお任せして、暮らしのアーユルヴェーダをお伝えしています。
現地でより深く学びたい方、治療やパンチャカルマ療法を受けたい方には、インド・ケララ州の病院もご紹介しています。
ひとりでインドに行くのが不安な方は、AROUND INDIAと一緒にツアーで行きましょう。

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AROUND INDIAのアーユルヴェーダ講座の特徴

  • インドの本物に触れる
  • 五感を使う
  • みんなで試してみる
  • ひとりで試してみる(オリジナルの暮らしのアーユルヴェーダキットを活用)
  • 暮らしで使えるようになる

五感を使って感じれば、それはもうあなたの経験
目で見て、触れて感じて、香りを嗅いで、音を聞いて、食べてみる。

大切なのは、あなたがどう感じたか。
その経験を増やして、使いやすく変化させていく。
気づけば、使える知恵になっているはず。

まずは講座で、みなさんと一緒にためしてみましょう!

こんな方におすすめです

  • アーユルヴェーダを暮らしに取り入れたい
  • インド現地のアーユルヴェーダに触れてみたい
  • アーユルヴェーダを楽しみたい
  • セルフケアに役立てたい
  • 家族や身近な人のケアをしたい
  • 仲間をつくりたい

AROUND INDIAのアーユルヴェーダ講座チャート

たとえば、こんなテーマ

アーユルヴェーダはじめて・入門編

アーユルヴェーダという言葉自体はじめて!そんな方におすすめ。
AROUND INDIAが初めてのときに知りたかった、アーユルヴェーダって何?ということ、不思議な成り立ちなど、わかりやすくお伝えします。
もちろん、オイルを塗ってみたり、自然のもので洗ってみたり、感じるアーユルヴェーダ体験も。

はじめてのアーユルヴェーダワークショップ、すずの木カフェ、茅ヶ崎【終了】9月30日『はじめてのアーユルヴェーダ』ワークショップ|茅ヶ崎 すずの木カフェ はじめてのアーユルヴェーダワークショップ、すずの木カフェ、茅ヶ崎【終了】11月25日『はじめてのアーユルヴェーダ』ワークショップ|東京・駒沢公園 2018年6月2日【ビギナーズクラス】暮らしのアーユルヴェーダ【終了】6月2日『暮らしのアーユルヴェーダ ビギナーズクラス』ワークショップ

テーマ別

アーユルヴェーダハーブを使った美容法、ギー、はちみつ、オイル、アムラ、生姜、ターメリック、モリンガ、トゥルシ、ニーム、薔薇、サフラン、ホームレメディなど、特化したテーマのクラス。
インドで教わったリアルな使われ方と、日本での活用方法など、あわせてご紹介しています。

AROUND INDIA・YAJ伊藤武コラボ講座【 終了 】2019年 6〜8月 AROUND INDIA・YAJコラボ講座 vol.3|東京・西荻窪 AROUND INDIAのアーユルヴェーダワークショップ【 終了 】9月16日 Ayurveda with AROUND INDIA & 鹿島ワーラー vol.1 Rose編|東京・日本橋

季節の過ごし方

アーユルヴェーダでは、季節の変化も体や心に大きく影響を与えます。
今の季節、どんな風に過ごしたらいいのかな?
古典や現地で教わったヒントを基に、暮らしで取り入れるケアやごはんをお伝えします。

暮らしのアーユルヴェーダ 季節の特別クラス【終了】6月2日 季節の特別クラス『暮らしのアーユルヴェーダ 』春から梅雨へ|東京・祐天寺

現地施設で受けるパンチャカルマの準備に

AROUND INDIAが、はじめてパンチャカルマを受けたのは2008年のこと。
40日間、これまでに体験したことのない治療を受けました。
そのときとても役立ったのが、その前月に学んだパンチャカルマに関する知識。
ある程度の基礎知識を入れてから受けると、感じ方がまるで違います。

ひとりひとり、パンチャカルマを受けに行くタイミングは違う。
だから個別レッスンに対応しています。

AROUND INDIAのパンチャカルマ講座バナー「パンチャカルマ講座」日本でできる対策と準備

暮らしのアーユルヴェーダを、もっと取り入れる

AROUND INDIAの暮らしのアーユルヴェーダを集中して学ぶコース。
その季節の過ごし方、ヘアケア、オイルマッサージのやり方、鼻うがい、目のケア、口のケアなど、毎日使えるヒントを詰めこんでいます。

3回コースで、一緒にためす、家でためす、フィードバックを繰り返します。
Facebookグループでのフォローアップ、受講生限定ページのご利用など特典もいっぱい。

暮らしのアーユルヴェーダ5期9〜11月『暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース』第5期|東京・都立大

暮らしのアーユルヴェーダを、もっともっと取り入れる

日々のケアから、ステップアップするコース。暮らしのアーユルヴェーダベーシックコース修了生が対象です。
ドーシャについての知識を増やし、現地病院の診察方法から得たヒントを基にセルフケアに活用したり。
パンチャカルマについて学んだり。日本の暮らしではもちろん、自然と現地でトリートメントを受けるときにも役立つ知識が身につくクラスです。

AROUND INDIA 暮らしのアーユルヴェーダ アドバンスコース バナー9〜11月『暮らしのアーユルヴェーダ アドバンスコース』|東京・都立大

かんたんアーユルヴェーダクッキング

家庭料理としてのアーユルヴェーダごはん。
AROUND INDIAが好きな、インドの家庭や病院で実際に食べられているごはんが中心。実際に食べられてきた、元気にしてきたメニューが好きです。
毎週食べられているお粥は現地家庭バージョンと病院バージョンを比べてみたり。
誰もがシンプルさに驚く、すぐできちゃう家庭のカレー、スパイスやハーブを使ったチャイやハーブティ各種など。
体や心に効く、手で食べる方法(手食)も♩

気軽に作って楽しく食べるアーユルヴェーダのおうちごはんワークショップバナー【終了】11月22日『気軽に作って楽しく食べる – アーユルヴェーダのおうちごはん』|東京・大田文化の森 10月14日(日) 古民家Yoga&ビーチクリーン 美味しいカレーとアーユルヴェーダの会|神奈川・ 鎌倉腰越【終了】10月14日 古民家Yoga&ビーチクリーン 美味しいカレーとアーユルヴェーダの会|神奈川・ 鎌倉腰越

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