【終了】11月25日『はじめてのアーユルヴェーダ』ワークショップ｜東京・駒沢公園

アーユルヴェーダはじめませんか？

インドで約5000年前から伝えられてきた元気の知恵。
世界３大伝承医学のひとつアーユルヴェーダ。
今回のワークショップでは、はじめての方も、本を読んで挫折してしまった方も、気楽にご参加いただける、むずかしくないアーユルヴェーダをご紹介します。

興味があれば大丈夫。お気軽にご参加ください♩

9月に茅ヶ崎・すずの木カフェで行ったときの模様です▼

ワークショップの内容

アーユルヴェーダって何？
簡単な体質チェック（ドーシャチェック）
自然と寄り添う暮らしかた
自然素材で洗う
オイルケア
時間を整える

秋の深まる土曜日の朝10時からはじめます。
朝アーユルヴェーダを体験して、爽やかな午後をお過ごしください。

会場は、そこにいるだけれ癒される空間だと評判のサロン「アフロディーテの扉」。
目の前に駒沢公園の緑が広がる気のいい場所で、寒くなってくる土曜の朝、アーユルヴェーダハーブティとおやつを召し上がりながら心豊かな時間をお楽しみください。

講座詳細

名称	はじめてのアーユルヴェーダ
日時	2017年11月25日(土) 10:00〜11:00
費用	4,000円（税別）事前振込制お茶、おやつを含みます
持ち物	筆記具、タオル
お申込み	事前のお申込みが必要です。主催のKairos Tokyoへご連絡ください。お申込みフォーム：https://ssl.form-mailer.jp/fms/e8b99f44498167
会場	アフロディーテの扉東京都世田谷区駒沢4-12-22　ティファーレ駒沢4F １階はイタリアンMIOです。
地図・アクセス	東急田園都市線「駒沢大学」駅駒沢公園口より徒歩10分

当日の模様

ランナーやお散歩で賑わう、週末の駒沢公園。
すぐ前にあるアフロディーテの扉は、天井まである大きな窓と、プラントコーディネーターのオーナーさんならではの緑がすてきな空間！

日頃からヨガに親しまれているみなさまへ、アーユルヴェーダとは？というところからお話させていただきました。

今回のお茶は、AROUND INDIAおなじみケララのアーユルヴェーダドリンク「ピンクウォーター」と、インドのバジル Tulsi Cleanseをご用意しました。
おやつは、シンガポールのインド人街で買ってきたAmla Honeyとごまのお菓子です。アムラは、トリファラの一つ。ドライのしっかり食感で、甘さはほんのり、少し苦味もありました。
ごまのお菓子は、ケララでもよく食べていたのですが、こちらもしっかり食感。ガリガリとクセになります。歯には気をつけて。

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