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田村ゆみ著「暮らしのアーユルヴェーダ」

暮らしのアーユルヴェーダテキスト
もくじ

いのちの取扱説明書

暮らしのアーユルヴェーダ

3年限定ユニット「インド号」時代に制作した、念願のアーユルヴェーダ本「暮らしのアーユルヴェーダ good life with Ayurveda」です。

アーユルヴェーダは、インドで約5000年前から伝わる元気の知恵。
毎日の暮らしに、気軽にその知恵を取り入れられるように、わかりやすく学べる一冊を作りました。

はじめての方、興味があるけど挫折してしまった方、難しいと感じている方にも、ぜひ読んでいただきたい”むずかしくないアーユルヴェーダ”です。

目次

  • アーユルヴェーダってなぁに?
  • 病気の作り方
  • 食べ方のコツ
  • 元気な体の作り方
  • 世界って、私たちって、なにでできているんだろう?
  • 自分についてもっと知ろう!
  • 簡単ドーシャチェック
  • ドーシャについて改めてお勉強
  • 反対の法則をうまく利用しよう
  • いろんな味を食べよう
  • 心の状態
  • 生活のリズムの整え方
  • 簡単!自宅でオイルマッサージ
  • インドで受けるアーユルヴェーダ
  • アーユルヴェーダ病院を覗いてみよう
  • アーユルヴェーダグッズを手に入れよう
  • 不調別アーユルヴェーダ対処法

一冊めくってみました!全体イメージをご確認いただけます

暮らしのアーユルヴェーダ、本の中身
暮らしのアーユルヴェーダ、本の中身

商品詳細

タイトル暮らしのアーユルヴェーダ
Good life with Ayurveda
著者AROUND INDIA 田村ゆみ
編集・写真・デザインインド号
ページ数62ページ(表紙・裏表紙を除く)
サイズA5サイズ
価格1980円

関連イベント/講座

2016年、お取扱い書店の一つ湘南T-SITEで、トークイベント「インド! インド! India! 暮らしのなかのアーユルヴェーダ」を開催。
アーユルヴェーダの軟膏ペインバームを使ったケアや、簡単なヨガをご体験いただきました。

湘南T-SITE インド アーユルヴェーダイベント
湘南T-SITE インド アーユルヴェーダイベント

2017年より、湘南・茅ヶ崎、東京・祐天寺など各地で「暮らしのアーユルヴェーダ」にまつわる講座やワークショップを定期的に開催。

詳しくはこちら
暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース 【ベーシックコースのご案内】 ご好評の暮らしのアーユルヴェーダ入門編ワークショップから、ステップアップした連続講座「暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース…
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9〜11月『暮らしのアーユルヴェーダ アドバンスコース』|東京・都立大 【一歩進んだ暮らしのアーユルヴェーダ!アドバンスコース】 おかげさまでご好評いただいております、「暮らしのアーユルヴェーダ」入門編ワークショップ、ベーシックコ…
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【終了】11月25日『はじめてのアーユルヴェーダ』ワークショップ|東京・駒沢公園 更新情報 当日の模様を追加しました。 【アーユルヴェーダはじめませんか?】 インドで約5000年前から伝えられてきた元気の知恵。 世界3大伝承医学のひとつアーユルヴ…
はじめてのアーユルヴェーダ@すずの木カフェ ご参加のみなさま
はじめてのアーユルヴェーダ@すずの木カフェ おためしアーユルヴェーダキット
暮らしのアーユルヴェーダ講座目のパック
ナスヤのレッスン、まずはマッサージ
キチュリー試食
暮らしのアーユルヴェーダ入門編ワークショップの朝のヨガ
暮らしのアーユルヴェーダ 講座
暮らしのアーユルヴェーダ講座受講生のみなさまと講師田村ゆみ

本のご購入方法

AROUND INDIAから購入

1. オンラインストアでのご購入

以下をクリックすると、オンラインストア https://around-india.shop/の商品ページへ移動します。

オンラインストア
むずかしくないアーユルヴェーダの本「暮らしのアーユルヴェーダ」 アーユルヴェーダは、インドで約5000年前から伝わる元気の知恵です。 毎日の暮らしに、気軽にその知恵を取り入れられるように、わかりやすく学べる一冊を作りました。 は…

2. イベント、ワークショップ、講座でのご購入

イベントでは、直接中身をご覧いただけます。また講座には持っていかないことが多いので、事前にご連絡いただけましたら、よろこんでお持ちします。

出没情報については、お知らせページ、Facebookページ、インスタグラム、メールマガジンをチェックしてくださいね。

お取り扱い店から購入

暮らしのアーユルヴェーダをお取り扱いいただいているお店マップです。
おでかけ前に、各店舗に在庫をご確認いただくと安心です。
またGoogle mapに掲載はありませんが、川崎市のアーユルヴェーダサロン Ojas Labさんでもお求めいただけます。

オンライン
インド旅・アーユルヴェーダ個人相談

オンライン
パンチャカルマ準備講座

2月5日、12日、19日
暮らしのアーユルヴェーダ・ベーシックコース

9月
南インド・アーユルヴェーダ病院リトリート

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    ケララ州がNYタイムズ紙「2023年に行くべき世界の52カ所」に選ばれました!
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