田村ゆみ著「暮らしのアーユルヴェーダ」

いのちの取扱説明書

３年限定ユニット「インド号」時代に制作した、念願のアーユルヴェーダ本「暮らしのアーユルヴェーダ good life with Ayurveda」です。

アーユルヴェーダは、インドで約5000年前から伝わる元気の知恵。
毎日の暮らしに、気軽にその知恵を取り入れられるように、わかりやすく学べる一冊を作りました。

はじめての方、興味があるけど挫折してしまった方、難しいと感じている方にも、ぜひ読んでいただきたい”むずかしくないアーユルヴェーダ”です。

タイトル	暮らしのアーユルヴェーダ Good life with Ayurveda
著者	AROUND INDIA　田村ゆみ
編集・写真・デザイン	インド号
ページ数	62ページ（表紙・裏表紙を除く）
サイズ	A5サイズ
価格	1800円（税別）

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暮らしのアーユルヴェーダをお取り扱いいただいているお店マップです。
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AROUND INDIAのカラリパヤットゥの妹弟子である、雨甲斐理恵さんのアーユルヴェーダワークショップのテキストにも採用されています。

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Rie Amagai/生きるを楽しむアーユルヴェーダ(@rie_amagai)がシェアした投稿 – 2020年 9月月22日午後5時58分PDT

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本が壊れるほど愛読してくださった方が、お気に入りのマスキングテープでカスタマイズされたとご報告ありました！
こんなに愛してもらえて光栄です。

2014年の書籍発行から、これまでに気づいたこと。発見したことなど。
こちらで最新情報に更新させていただきます。
※2019年4月発行の4刷で、内容を更新いたしました。

書籍では、太白胡麻油をおすすめしていますが、その後、すばらしいごま油の生産者さんと知り合うことができました。
現在は、その小野田製油の伝統手法で搾られたごま油をおすすめしています。
ごま油の違い、生産者、製造方法など、詳しくは「アーユルヴェーダ自然のお薬４：キュアリングのいらない伝統製法の玉締めごま油」をご覧ください。