もくじ
アーユルヴェーダはじめませんか？
インドで約5000年前から伝えられてきた元気の知恵。
世界３大伝承医学のひとつアーユルヴェーダ。
今回のワークショップでは、はじめての方も、本を読んで挫折してしまった方も、気楽にご参加いただける、むずかしくないアーユルヴェーダをご紹介します。
興味があれば大丈夫。お気軽にご参加ください。
ワークショップの内容
- アーユルヴェーダって何？
- 簡単な体質チェック（ドーシャチェック）
- 自然と寄り添う暮らしかた
自然素材で洗う
オイルケア
時間を整える
秋の日曜日、朝10時からはじめます。
朝アーユルヴェーダを体験して、爽やかな午後をお過ごしください。
会場は、丁寧なお料理やお菓子づくりで定評のある、すずの木カフェさん。
茅ヶ崎駅北口より徒歩４分という近さを忘れる、木に包まれるような落ち着いた雰囲気の店内です。
アーユルヴェーダハーブティと手作りおやつをお楽しみいただけます。
コーヒーもおいしいです。
講座詳細
| 名 称 | はじめてのアーユルヴェーダ |
|---|---|
| 日 時 | 2017年9月30日(日) 10:00〜11:00 (講習のあと、お茶を飲みながら質問タイム。11:30 |
| 費 用 | 3,000円(お茶、おやつ含む) |
| 持ち物 | 筆記具、タオル |
| お申込み | 事前のお申込みが必要です。 すずの木カフェへご連絡ください。 お電話：0467-82-3411 メール：info@suzunokicafe.com |
| 会 場 | すずの木カフェ 〒253-0043 神奈川県茅ヶ崎市元町4-32 0467-82-3411 |
| 地図・アクセス | JR東海道線・相模線「茅ヶ崎」駅北口より徒歩約４分 |
当日の模様
開催のご案内が急になってしまったものの、すぐに満席とのお知らせを受け、とてもうれしかったです。
今回ははじめてのアーユルヴェーダがテーマなので、イメージを掴んでいただければと思いました。
ベースとなる考え方や不思議な由来、現地の病院で使われている自然のものに触れてみること。
ドーシャチェックを通して、自分に目を向けてみるということ。
ワークショップ終了後には、すずの木カフェ手づくりのおやつをいただきました。
この日のために特別に作ってくださったのは、アーユルヴェーダを取り入れたお菓子。
高知の無農薬自然栽培の生姜を使ったおやつ達。
どれもとてもおいしく、ケーララ（ケララ）のコリアンダーコーヒーとも相性バツグンでした◎
みなさまがアーユルヴェーダへのご興味が増したとご感想をくださって感激でした。
ありがとうございました♩
