【終了】10月14日古民家Yoga＆ビーチクリーン美味しいカレーとアーユルヴェーダの会｜神奈川・鎌倉腰越

アーユルヴェーダのプチワークショップを担当させていただきます！

「潮風マルシェ VOL.1」で知り合ったすてきなヨガインストラクターのくるみさんは、インドでヨガを長く学ばれた方。
今回、潮風マルシェの舞台だったFOLK Koshigoeで開催なさるヨガクラス＆ビーチクリーンの後半戦にとお声がけいただき、アーユルヴェーダのプチワークショップを担当する運びとなりました✨
アーユルヴェーダの体がよろこぶお茶、ピンクウォーター、ハーブティー、スパイスティーなど数種を飲み比べしてみましょう。
インド料理の担当は、おいしい南インド料理を作るKiyokoさん！今回は、ヨガに合わせてベジタリアンメニューです。

秋の湘南。一緒にカラダにいいインドな一日を過ごしませんか？

古民家で気持ちよくYogaしたい。
海をきれいにしたい。
湘南の美味しいカレーを食べたい。
アーユルヴェーダに興味がある。
鎌倉のゆったりした時間を過ごしたいなどなど、お気軽にご参加くださいね♪

だいたいのスケジュール

10:00～10:30　ビーチクリーン
11:00～12:30　古民家での心地よい海Yoga
12:45～13:45　美味しいカレーとアーユルヴェーダのプチワークショップ

プロフィール

ヨガ・インストラクター

海Yoga くる美さん

マハラシュトラ州ロナワラ　カイヴァリヤダーマYoga Institute にてYoga certificate 取得
バンガロール州ヴィヴェーカナンダ Yoga therapy University ＆ Hospital にて、certificate 及び
世界共通のインストラクター資格取得
ケララ州インド政府公認アーユルヴェーダマッサージ資格取得
ラフターYogaリーダー、シニアYoga養成講座、マタニティYoga養成講座修了
ヨーガ療法士養成講座（YTIC)修了

インド料理

Kiyokoさん

自然派料理人
丁寧で女性らしい南インド料理に定評がある
インドで2度のパンチャカルマ経験
ケララ州のアーユルヴェーダ病院にてアーユルヴェーダを学ぶ

アーユルヴェーダ

AROUND INDIA 田村ゆみ

インド政府認定BSSアーユルヴェーダ・パンチャカルマセラピスト
Sudheep Thunori師ハタヨガ TTC修了
MGS Kalari カイウルチリセラピスト（ハンドマッサージ）取得
チベット医学メンツィカンIntroductory Course 20セッション修了
ケララのアーユルヴェーダ病院提携

イベント当日の模様

朝の雨により、残念ながら腰越の海のビーチクリーンは中止。ぐっと冷え込んだ朝となりました。

会場のFOLK Koshigoeに向かう頃には雨もあがり、古民家のお庭の葉っぱが雨露でキラキラ輝いていました。
カレー担当のKiyokoさんと、アーユルヴェーダティー担当のAROUND INDIAは、充実設備のキッチンで準備開始！

ヨガ担当のくるみさんとは、マルシェでの出会い以来の再会♩
二間続きの広々とした和室に、それぞれのヨガマットが敷かれ、くるみさんの心地よい声色の誘導ではじまりました。
肌寒い日だったので、いつもよりも体を温める動きを多めに取り入れられていたそうで、体や気候に合わせたさすがの組み立てです。

心地よいヨガの後は、AROUND INDIA担当のアーユルヴェーダティ飲み比べワークショップ。
今回は5種類をご用意しました。目で色の違いを見て、鼻で香りを嗅いで、舌で味の違いを感じる。
ブレンドティーでは、酸味を感じる方、苦味を感じる方、体調や味覚の発達など、おひとりおひとり違っているのも楽しいです。
お茶菓子は、この間南インド・カヌールの市場で買ってきたシャルカラウッペーリ。
バナナチップスにスパイス入りのジャガリー蜜をまぶしたものをご用意しました。（2月のアーユルヴェーダツアーでも購入できます。）

Kiyokoさんの南インドごはんは、南インドでは味噌汁的存在のサンバル（豆と野菜のカレー）、キャベツのポリヤル、パパド、インド米という組み合わせでした。
夏野菜を用いることが多いサンバルですが、季節に合わせて、鎌倉で採れた地物の蓮根など、お野菜がたっぷり入っていました。体を思いやる女性らしい優しいお味で、おなかいっぱい食べても胃は重くないのです。

手食にチャレンジしていただいた方も、とてもお上手に召し上がってました 😛

秋の週末。ご一緒していただきありがとうございました。またお会いしましょう！

イベント詳細・お申込み

名　称	～鎌倉腰越古民家Yoga＆ビーチクリーン　美味しいカレーとアーユルヴェーダの会～
日　時	10月14日（日） 10:00～10:30　ビーチクリーン 11:00～12:30　古民家での心地よい海Yoga 12:45～13:45　おいしいカレーとアーユルヴェーダのプチワークショップ
料　金	海Yoga　お一人様2,000円おいしいカレーとアーユルヴェーダプチワークショップ　　お一人様2,000円
お問合・ご予約	主催のくるみさんまで、メールでお願いいたします。amrita.music.k@gmail.com メールタイトルを「10月14日参加申し込み」にしていただき、お名前(ふりがな) 当日の連絡先お電話番号ベジタリアン希望やアレルギーある方はお知らせください＊基本的には、朝のビーチクリーンとヨガからご参加していただけるとうれしいですが、ご都合合わない方はランチからご参加も可能です。ご希望の方はお知らせください。
会　場	FOLK Koshigoe 詳しい行き方はYoutubeでチェック！https://youtu.be/OhAnsWkPfXM
住所・地図	神奈川県鎌倉市腰越 3-28-14