【終了】10月14日 古民家Yoga＆ビーチクリーン 美味しいカレーとアーユルヴェーダの会｜神奈川・ 鎌倉腰越

10月15日　当日の模様を追加しました。

アーユルヴェーダのプチワークショップを担当させていただきます！

「潮風マルシェ VOL.1」で知り合ったすてきなヨガインストラクターのくるみさんは、インドでヨガを長く学ばれた方。
今回、潮風マルシェの舞台だったFOLK Koshigoeで開催なさるヨガクラス＆ビーチクリーンの後半戦にとお声がけいただき、アーユルヴェーダのプチワークショップを担当する運びとなりました✨
アーユルヴェーダの体がよろこぶお茶、ピンクウォーター、ハーブティー、スパイスティーなど数種を飲み比べしてみましょう。
インド料理の担当は、おいしい南インド料理を作るKiyokoさん！今回は、ヨガに合わせてベジタリアンメニューです。

秋の湘南。一緒にカラダにいいインドな一日を過ごしませんか？

古民家で気持ちよくYogaしたい。
海をきれいにしたい。
湘南の美味しいカレーを食べたい。
アーユルヴェーダに興味がある。
鎌倉のゆったりした時間を過ごしたいなどなど、お気軽にご参加くださいね♪

だいたいのスケジュール

10:00～10:30　ビーチクリーン
11:00～12:30　古民家での心地よい海Yoga
12:45～13:45　美味しいカレーとアーユルヴェーダのプチワークショップ

プロフィール

ヨガ・インストラクター

海Yoga くる美さん

• マハラシュトラ州 ロナワラ　カイヴァリヤダーマYoga Institute にてYoga certificate 取得
• バンガロール州 ヴィヴェーカナンダ Yoga therapy University ＆ Hospital にて、certificate 及び
  世界共通のインストラクター資格 取得
• ケララ州 インド政府公認 アーユルヴェーダ マッサージ資格 取得
• ラフターYogaリーダー、シニアYoga養成講座、マタニティYoga養成講座修了
• ヨーガ療法士養成講座（YTIC)修了

インド料理

Kiyokoさん

• 自然派料理人
• 丁寧で女性らしい南インド料理に定評がある
• インドで2度のパンチャカルマ経験
• ケララ州のアーユルヴェーダ病院にてアーユルヴェーダを学ぶ

アーユルヴェーダ

AROUND INDIA 田村ゆみ

• インド政府認定BSSアーユルヴェーダ・パンチャカルマセラピスト
• Sudheep Thunori師 ハタヨガ TTC修了
• MGS Kalari カイウルチリセラピスト（ハンドマッサージ）取得
• チベット医学メンツィカンIntroductory Course 20セッション 修了
• ケララのアーユルヴェーダ病院 提携

イベント当日の模様

朝の雨により、残念ながら腰越の海のビーチクリーンは中止。ぐっと冷え込んだ朝となりました。

会場のFOLK Koshigoeに向かう頃には雨もあがり、古民家のお庭の葉っぱが雨露でキラキラ輝いていました。
カレー担当のKiyokoさんと、アーユルヴェーダティー担当のAROUND INDIAは、充実設備のキッチンで準備開始！

ヨガ担当のくるみさんとは、マルシェでの出会い以来の再会♩
二間続きの広々とした和室に、それぞれのヨガマットが敷かれ、くるみさんの心地よい声色の誘導ではじまりました。
肌寒い日だったので、いつもよりも体を温める動きを多めに取り入れられていたそうで、体や気候に合わせたさすがの組み立てです。

心地よいヨガの後は、AROUND INDIA担当のアーユルヴェーダティ飲み比べワークショップ。
今回は5種類をご用意しました。目で色の違いを見て、鼻で香りを嗅いで、舌で味の違いを感じる。
ブレンドティーでは、酸味を感じる方、苦味を感じる方、体調や味覚の発達など、おひとりおひとり違っているのも楽しいです。
お茶菓子は、この間南インド・カンヌール（カヌール）の市場で買ってきたシャルカラウッペーリ。
バナナチップスにスパイス入りのジャガリー蜜をまぶしたものをご用意しました。（2月のアーユルヴェーダツアーでも購入できます。）

Kiyokoさんの南インドごはんは、南インドでは味噌汁的存在のサンバル（豆と野菜のカレー）、キャベツのポリヤル、パパド、インド米という組み合わせでした。
夏野菜を用いることが多いサンバルですが、季節に合わせて、鎌倉で採れた地物の蓮根など、お野菜がたっぷり入っていました。体を思いやる女性らしい優しいお味で、おなかいっぱい食べても胃は重くないのです。

手食にチャレンジしていただいた方も、とてもお上手に召し上がってました 😛

秋の週末。ご一緒していただきありがとうございました。またお会いしましょう！

イベント詳細・お申込み

名　称	～鎌倉腰越古民家Yoga＆ビーチクリーン　美味しいカレーとアーユルヴェーダの会～
日　時	10月14日（日） 10:00～10:30　ビーチクリーン 11:00～12:30　古民家での心地よい海Yoga 12:45～13:45　おいしいカレーとアーユルヴェーダのプチワークショップ
料　金	海Yoga　お一人様2,000円 おいしいカレーとアーユルヴェーダプチワークショップ　　お一人様2,000円
お問合・ご予約	主催のくるみさんまで、メールでお願いいたします。amrita.music.k@gmail.com メールタイトルを「10月14日参加申し込み」にしていただき、 お名前(ふりがな) 当日の連絡先お電話番号 ベジタリアン希望やアレルギーある方はお知らせください ＊基本的には、朝のビーチクリーンとヨガからご参加していただけるとうれしいですが、ご都合合わない方はランチからご参加も可能です。ご希望の方はお知らせください。
会　場	FOLK Koshigoe 詳しい行き方はYoutubeでチェック！https://youtu.be/OhAnsWkPfXM
住所・地図	神奈川県鎌倉市腰越 3-28-14