もくじ
アーユルヴェーダのプチワークショップを担当させていただきます！
「潮風マルシェ VOL.1」で知り合ったすてきなヨガインストラクターのくるみさんは、インドでヨガを長く学ばれた方。
今回、潮風マルシェの舞台だったFOLK Koshigoeで開催なさるヨガクラス＆ビーチクリーンの後半戦にとお声がけいただき、アーユルヴェーダのプチワークショップを担当する運びとなりました✨
アーユルヴェーダの体がよろこぶお茶、ピンクウォーター、ハーブティー、スパイスティーなど数種を飲み比べしてみましょう。
インド料理の担当は、おいしい南インド料理を作るKiyokoさん！今回は、ヨガに合わせてベジタリアンメニューです。
秋の湘南。一緒にカラダにいいインドな一日を過ごしませんか？
古民家で気持ちよくYogaしたい。
海をきれいにしたい。
湘南の美味しいカレーを食べたい。
アーユルヴェーダに興味がある。
鎌倉のゆったりした時間を過ごしたいなどなど、お気軽にご参加くださいね♪
だいたいのスケジュール
10:00～10:30 ビーチクリーン
11:00～12:30 古民家での心地よい海Yoga
12:45～13:45 美味しいカレーとアーユルヴェーダのプチワークショップ
プロフィール
ヨガ・インストラクター
海Yoga くる美さん
- マハラシュトラ州 ロナワラ カイヴァリヤダーマYoga Institute にてYoga certificate 取得
- バンガロール州 ヴィヴェーカナンダ Yoga therapy University ＆ Hospital にて、certificate 及び
世界共通のインストラクター資格 取得 - ケララ州 インド政府公認 アーユルヴェーダ マッサージ資格 取得
- ラフターYogaリーダー、シニアYoga養成講座、マタニティYoga養成講座修了
- ヨーガ療法士養成講座（YTIC)修了
インド料理
Kiyokoさん
- 自然派料理人
- 丁寧で女性らしい南インド料理に定評がある
- インドで2度のパンチャカルマ経験
- ケララ州のアーユルヴェーダ病院にてアーユルヴェーダを学ぶ
アーユルヴェーダ
AROUND INDIA 田村ゆみ
- インド政府認定BSSアーユルヴェーダ・パンチャカルマセラピスト
- Sudheep Thunori師 ハタヨガ TTC修了
- MGS Kalari カイウルチリセラピスト（ハンドマッサージ）取得
- チベット医学メンツィカンIntroductory Course 20セッション 修了
- ケララのアーユルヴェーダ病院 提携
イベント当日の模様
朝の雨により、残念ながら腰越の海のビーチクリーンは中止。ぐっと冷え込んだ朝となりました。
会場のFOLK Koshigoeに向かう頃には雨もあがり、古民家のお庭の葉っぱが雨露でキラキラ輝いていました。
カレー担当のKiyokoさんと、アーユルヴェーダティー担当のAROUND INDIAは、充実設備のキッチンで準備開始！
ヨガ担当のくるみさんとは、マルシェでの出会い以来の再会♩
二間続きの広々とした和室に、それぞれのヨガマットが敷かれ、くるみさんの心地よい声色の誘導ではじまりました。
肌寒い日だったので、いつもよりも体を温める動きを多めに取り入れられていたそうで、体や気候に合わせたさすがの組み立てです。
心地よいヨガの後は、AROUND INDIA担当のアーユルヴェーダティ飲み比べワークショップ。
今回は5種類をご用意しました。目で色の違いを見て、鼻で香りを嗅いで、舌で味の違いを感じる。
ブレンドティーでは、酸味を感じる方、苦味を感じる方、体調や味覚の発達など、おひとりおひとり違っているのも楽しいです。
お茶菓子は、この間南インド・カヌールの市場で買ってきたシャルカラウッペーリ。
バナナチップスにスパイス入りのジャガリー蜜をまぶしたものをご用意しました。（2月のアーユルヴェーダツアーでも購入できます。）
Kiyokoさんの南インドごはんは、南インドでは味噌汁的存在のサンバル（豆と野菜のカレー）、キャベツのポリヤル、パパド、インド米という組み合わせでした。
夏野菜を用いることが多いサンバルですが、季節に合わせて、鎌倉で採れた地物の蓮根など、お野菜がたっぷり入っていました。体を思いやる女性らしい優しいお味で、おなかいっぱい食べても胃は重くないのです。
手食にチャレンジしていただいた方も、とてもお上手に召し上がってました 😛
秋の週末。ご一緒していただきありがとうございました。またお会いしましょう！
イベント詳細・お申込み
| 名 称 | ～鎌倉腰越古民家Yoga＆ビーチクリーン 美味しいカレーとアーユルヴェーダの会～ |
| 日 時 | 10月14日（日） 10:00～10:30 ビーチクリーン 11:00～12:30 古民家での心地よい海Yoga 12:45～13:45 おいしいカレーとアーユルヴェーダのプチワークショップ |
| 料 金 | 海Yoga お一人様2,000円 おいしいカレーとアーユルヴェーダプチワークショップ お一人様2,000円 |
| お問合・ご予約 | 主催のくるみさんまで、メールでお願いいたします。amrita.music.k@gmail.com
メールタイトルを「10月14日参加申し込み」にしていただき、
＊基本的には、朝のビーチクリーンとヨガからご参加していただけるとうれしいですが、ご都合合わない方はランチからご参加も可能です。ご希望の方はお知らせください。 |
| 会 場 | FOLK Koshigoe 詳しい行き方はYoutubeでチェック！https://youtu.be/OhAnsWkPfXM |
| 住所・地図 | 神奈川県鎌倉市腰越 3-28-14 |
みんなのアーユルヴェーダトリートメント施設「Nechiyil Ayurveda」ケララ州
