ホームレメディ / 家庭療法– category –
アーユルヴェーダの家庭療法（ホームレメディ）や、日本で手に入るものを使って、心や体にいいことを試してみましょう！不調は辛いけれど実験のチャンス。いろいろ試して、あなたに合うものを見つけましょう。
！ご注意！異常を感じた場合はすぐにご使用を中止してください。体に塗布する場合は、事前にパッチテストしましょう。
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インド伝統医学省AYUSHがすすめる「アーユルヴェーダの免疫強化のセルフケア」
インド伝統医学省AYUSHがすすめる「アーユルヴェーダ／ホメオパシー／ユナニ医学式コロナウィルス予防法」続き、AYUSHがすすめる「コロナウイルスの対策の、アーユルヴェーダの免疫力アップ法」をご紹介します。 インド大使館による翻訳ほぼ原文のまま引用... -
アーユルヴェーダでヘアケアmedimix社の「KAYTRA Hair Pack」
インドのアーユルヴェーダヘアケア インドには、アーユルヴェーダハーブを使ったヘアケア商品がたくさん売っています。人気は、液体シャンプーなど現代的な製品にエキスや成分を足したもの。取り入れやすさが魅力で、美容系からも大人気。 一方、昔ながら... -
日本古来の洗髪法、松田椿油店の「椿油シャンプー」をやってみよう！
椿油づくりの副産物 椿油は日本古来のヘアケアオイルとして有名ですが、実は椿油を作るときの副産物がシャンプーになるそうなのです。 伊豆・伊東にある松田椿油店さんで、その昔ながらのシャンプー法を教わりました。 上の写真は、店内にある年代物の漉し... -
インド伝統医学省AYUSHがすすめる「アーユルヴェーダ／ホメオパシー／ユナニ医学式コロナウィルス予防法」
インドの伝統医学の側面からみる予防法 2020年1月29日、インド伝統医学省AYUSHより、コロナウィルスに対するアーユルヴェーダやその他の伝統医学による予防策が発表されました。 原文は、Advisory to recess the symptoms of respiratory tract in possibl... -
アーユルヴェーダの仲間たち：バリ島のジャムゥ「ボカシオイル Bokashi oil」とは？
屋台のジャムゥ屋さん AROUND INDIA主宰の田村ゆみです。 私が、インドネシアのジャムゥと出会ったのが、今から約20年前。 バリ島で、ガイドのスダルマさんの暮らしぶりを見せてもらうことになり、近所の小さなマーケット（パサール）へ買い出しに。 そこ... -
オイルを使う暮らしでも配管きれい「えひめAI」を作ってみよう！
こちらの記事は、サロン時代に書いた記事を加筆・修正したものです。 えひめAI（エヒメアイ）とは？ アーユルヴェーダではオイルを使ったマッサージを行いますが、オイルで配管が汚れてしまうか気になる方も多いでしょう。AROUND INDIAも、サロン時代はオ... -
熱中症対策に？！毎日飲みたいモリンガ番茶の作りかた
モリンガパウダーを、もっとおいしく！ アーユルヴェーダハーブのモリンガについては、以前ご紹介しましたが、今回はAROUND INDIAお気に入りのモリンガパウダーの使い方をご紹介します。 上記の記事でもご紹介している通り、The Magical Moringa By: Vanit... -
トリファラ・トリカツ入り「アーユルマサラビスケット Ayur Masala Biscuits」を食べてみよう！
このビスケットに出会ったのは、南インド・ケララ州のナチュロパシーフードレストランPathayamでのこと。 おすすめされたビスケット。裏を見ると、アーユルヴェーダの大切なお薬、トリファラにトリカツが入っています！！ パッケージには、チョコチップク... -
本：その食べ物あなたに合ってる？「アーユルヴェーダ食事法 理論とレシピ – 食事で変わる心と体」
アーユルヴェーダを学びはじめると、「わたしに合う食べ物・食べ方って、どんなものなのだろう？」という疑問が湧いてくることでしょう。 インドで伝えられてきたアーユルヴェーダ。 その古典のテキストには、日本固有の食材については書かれてはいません... -
無農薬の国産バラを育てる「横田園芸」を見学してきました！｜神奈川・平塚
バラには、本当に農薬や肥料がたくさん必要？ 先日バラをテーマにしたアーユルヴェーダ講座で、ローズウォーターやバラのジャム「グルカンド」を作りたいと思いました。 肌に塗ったり、口に入れるものに、食物用として考えられていない農薬を使ったものは... -
アーユルヴェーダ自然のお薬１２：体の中から潤いあふれるギー Ghee
ギーとは？ ギー GHEEとは、近年日本でも人気が高まっている油脂です。基本的には牛乳を原料としたもの。不純物を取り除いたバターなので、澄ましバターとも呼ばれています。アーユルヴェーダでは、あらゆる脂肪質においてギーが最も良いものとされていま...
