基礎講座– category –
アーユルヴェーダとは？インドで学んだアーユルヴェーダの基本理論や、アーユルヴェーダと相性の良い医学などについて。
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インドのアーユルヴェーダマッサージ用「ふんどし」の着け方
【インドのマッサージで身につけるもの】 インドで、アーユルヴェーダマッサージや、ケーララ（ケララ）の伝統武術カラリパヤットゥのマッサージを受けるときに身につけるもの。 最近では使い捨ての不織布パンツも増えてきましたが、インドで伝統的なふん... -
ケーララ（ケララ）のジャングルに暮らすおばあちゃん先生、頭の中には500種類もの薬のレシピ
インドは多民族国家です。アクセスの悪いところに住んでいる少数民族もたくさんいます。 今回は、その少数民族の75歳のおばあちゃん治療師のお話がThe News Minuteに掲載されていたのでご紹介します。 おばあちゃんの名前は、Lakshmikuttyさん。1995年にケ... -
アーユルヴェーダ自然のお薬５：国民的滋養強壮薬 チャヴァナプラーシュ Chyawanprash
【チャヴァナプラーシュとは？】 アーユルヴェーダのお薬は、自然から作ります。丸薬、薬酒、煎じ薬、ペースト（ジャム）、オイルなど、さまざまな種類があるのですが、アーユルヴェーダを超えて多くの人に愛されているのが、これからご紹介するチャヴァナ... -
アーユルヴェーダ自然のお薬４：キュアリングのいらない伝統製法の玉締めごま油
【アーユルヴェーダとごま油】 ごま Sesame तिल [/pullquote-right]アーユルヴェーダといえば、ごま油を使ったマッサージを連想される方も多いのではないでしょうか？ごま油は、アーユルヴェーダの古典テキストにも、油脂の中で最もおすすめされるものと書... -
アーユルヴェーダ自然のお薬３：加熱すると毒に？！はちみつ
アーユルヴェーダとインドとハチミツ アーユルヴェーダの中で、ハチミツは大切なお薬のひとつです。 日本と同じように、インドの暮らしでも身近な存在。南インド・ケーララ（ケララ）州でアーユルヴェーダを学んでいたある日、小路でハチミツ売りのおじさ... -
【プライベート開催】今日からつかえるアーユルヴェーダワークショップ｜神奈川・茅ヶ崎
AROUND INDIAのある茅ヶ崎には、すてきなお店がたくさんあります。 連続でアーユルヴェーダワークショップを開催させていただくのは、鉄砲道にあるおいしいコーヒー屋さん「Wicked Coffee（ウィキッドコーヒー）」です。 カウンター式の店内で、好みに合わ... -
簡単！自宅でできるアーユルヴェーダ式オイルマッサージ
【オイルマッサージをおすすめする理由】 オイルととマッサージの組み合わせによるパワーがすごいからです。日本でもインドでも、たくさんの人が変化していくさまを目にしてきたので、国や年齢を超えておすすめできます。 どんな木も曲がるオイルの魔法 オ... -
アーユルヴェーダ専用の薬木マッサージベッド「ドゥローニ Droni」とは？
【ベッドまでお薬！】 アーユルヴェーダを学びにインドへ行く前に、ワイルドなお薬をたくさん飲んだりしていたので「アーユルヴェーダ＝優雅なトリートメント」とは想像していなかったのですが、まさか木製ベッドとはびっくりしました！ ベッドの素材とな... -
アーユルヴェーダマッサージの一つ、Kizhi キリとは？
【キリ Kizhi とは？】 昔々から伝わるアーユルヴェーダマッサージの数々。そのバリエーションの一つに、お団子状の用具を使うものがあります。 このお団子状（ボール、巾着）のものを、アーユルヴェーダの本場ケーララ（ケララ）の言葉でキリ（Kizhi）と... -
もう一つのアーユルヴェーダ、伝統武術カラリパヤットゥの治療法
【カラリパヤットゥとは？】 カラリパヤットゥ （Kalaripayattu）は、南インド・ケーララ（ケララ）州で約3000年前から、師匠から弟子へと伝えられてきた現存する最も古い武術。空手やカンフーのルーツと言われています。 【カラリの武術】 昔、インドには... -
アーユルヴェーダの浄化療法 パンチャカルマとは？
【パンチャカルマとは？】 パンチャカルマ（pancha karma）は、アーユルヴェーダの中でとても大切な浄化療法、体の中に溜まった汚れを流し出してきれいにする方法です。 パンチャカルマ PanchakarmaPancha（５） + Karma（方法）サンスクリット語で...
