基礎講座– category –
アーユルヴェーダとは?インドで学んだアーユルヴェーダの基本理論や、アーユルヴェーダと相性の良い医学などについて。
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アーユルヴェーダ専用の薬木マッサージベッド「ドゥローニ Droni」とは?
【ベッドまでお薬!】 アーユルヴェーダを学びにインドへ行く前に、ワイルドなお薬をたくさん飲んだりしていたので「アーユルヴェーダ=優雅なトリートメント」とは想像していなかったのですが、まさか木製ベッドとはびっくりしました! ベッドの素材とな... -
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アーユルヴェーダマッサージの一つ、Kizhi キリとは?
【キリ Kizhi とは?】 昔々から伝わるアーユルヴェーダマッサージの数々。そのバリエーションの一つに、お団子状の用具を使うものがあります。 このお団子状(ボール、巾着)のものを、アーユルヴェーダの本場ケララの言葉でキリ(Kizhi)と呼びます。英... -
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もう一つのアーユルヴェーダ、伝統武術カラリパヤットゥの治療法
【カラリパヤットゥとは?】 カラリパヤットゥ (Kalaripayattu)は、南インド・ケララ州で約3000年前から、師匠から弟子へと伝えられてきた現存する最も古い武術。空手やカンフーのルーツと言われています。 【カラリの武術】 昔、インドにはいくつもの王... -
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アーユルヴェーダの浄化療法 パンチャカルマとは?
【パンチャカルマとは?】 パンチャカルマ(pancha karma)は、アーユルヴェーダの中でとても大切な浄化療法、体の中に溜まった汚れを流し出してきれいにする方法です。 パンチャカルマ PanchakarmaPancha(5) + Karma(方法)サンスクリット語で... -
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アーユルヴェーダの基本①:インドの伝統医学アーユルヴェーダとは?
【アーユルヴェーダとは?】 アーユルヴェーダとは、インドで約5000年前から伝えられてきた医学。世界三大伝承医学の一つであり、誰もが自由に使うことのできる元気のヒントです。 アーユルヴェーダ Ayurveda आयुर्वेद ആയുർവേദംAyus(生命=肉体+感覚器官... -
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アーユルヴェーダ的 体が喜ぶ食べ合わせ/嫌がる食べ合わせ
【食べ合わせ次第で、栄養にも毒にも!】 アーユルヴェーダでは、内科=消化が問題で起こる病気と定義するほど、消化は元気の要です! 食べ合わせが悪いと、体内にガスが発生したり、消化不良になったりと、様々な不具合が起こります。 時々であれば問題な...