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みんなのアーユルヴェーダ スクール / 施設
みんなのアーユルヴェーダトリートメント施設「The Health Village」ケララ州
【施設情報】 施設名 The Health Village 付属施設/サービス 宿泊施設(施設内)、個室、病院、アーユルヴェーダスクール、ヨガ、英語、食堂、薬草園、薬局 施設のウェブサイトやFacebook ウェブサイト 申込方法 電話 +91 484 262 6966/+91 484 262 611... -
パンチャカルマ日記
パンチャカルマ日記 2017 vol.14:シロダーラ最終日、ナスヤ5日目、エラキリ3日目、痛み
【ヨガ・痛み・エラキリ】 5:45 起床。お腹は下し気味。 7:45 ヨガ 9:30 朝食 白ドーサとチェルパヤールとチャイ。 ヨガを受けていると、チャイの時間が朝食と一緒になります。 最初のころに出てきたチェルパヤールより、好みの味です♡ シェフが変わると、... -
パンチャカルマ日記
パンチャカルマ日記 2017 vol.13:シロダーラ、ナスヤ、エラキリ、町へお出かけ、ラマダン
【朝ヨガ】 1:30 腹痛。おなか下しました。 6:10 起床舌磨き。おなかはゆるいけど、パンチャカルマはじまって、毎日ピンクで適度にふっくらしていてきれいです。起きたら空腹なのも、とてもいい感じです。 7:30 ヨガ9年前にスディープ先生から習ったヨガ。... -
パンチャカルマ日記
パンチャカルマ日記 2017 vol.12:トリートメント再開!ヨガ開始!
【ヨガマット】 6:52 起床外は雨で涼しいです。昨夜が遅かったので、少しゆっくり眠りました。お薬をもったセラピストが来ちゃうので、急いで用意しないと。朝起きて一杯目の飲み物が、苦い煎じ薬になるのは辛い。 7:15 薬間に合いました。 7:20 チャイ... -
パンチャカルマ日記
パンチャカルマ日記 2017 vol.11:シロダーラ5日目、財布紛失、カラリの師匠とテイヤム寺院へ!
【エコシステム?!】 5:50 起床入浴。昨夜に引き続き、お湯が出ません。 最近のインドは、太陽光で温水を作るシステムを導入する施設が増えてきて、こちらのアーユルヴェーダ病院でも設置しているのですが…。 基本的に暑いケララ。日差しのある時間は、水... -
パンチャカルマ日記
パンチャカルマ日記 2017 vol.10:シロダーラ、レーパム3日目、ナスヤ中断
【傷にムリヴェンナ】 パンチャカルマ日記 2017 vol.9:シロダーラ、ナスヤ、レーパム2日目の続きです。 6:20 起床 朝から無性にきれいにしたくなり掃除をはじめました。 マットで足を滑らせ指を切りました。裸足のことが多いので、怪我したら早くケアした... -
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パンチャカルマ日記 2017 vol.9:シロダーラ、ナスヤ、レーパム2日目
【エラキリは一旦中止】 パンチャカルマ日記 2017 vol.8:シロダーラ、エラキリ、ナスヤ、レーパム1日目の続きです。 6:00起床。 昨夜は、頭が痒くて痒くて仕方がありませんでした。 たっぷりのオイルを付けたままで過ごすのは苦手。 かきむしりたくなるけ... -
みんなのアーユルヴェーダ スクール / 施設
【番外編】みんなのアーユルヴェーダトリートメント施設「Om Vedic Heritage Centre」シンガポール
こちらの施設は、インドではなくシンガポールのインド人街にあるため番外編です。 【施設情報】 施設名 オームヴェーディックヘリテージセンター 付属施設/サービス 英語、お湯シャワー 施設のウェブサイトやFacebook ウェブサイト 申込方法 施設を見て決... -
パンチャカルマ日記
パンチャカルマ日記 2017 vol.8:シロダーラ、エラキリ、ナスヤ、レーパム1日目
【今日からトリートメント開始!】 パンチャカルマ2017 vol.7:スネハパナ4日目 ギー200mlの続きです。 5:50 起床。 スネハパナが終わり、最高に爽やかな気分。 これからのトリートメントが楽しみです♩ 6:30 ココナッツを削る音が聞こえてきました。キッ... -
基礎講座
インドのアーユルヴェーダマッサージ用「ふんどし」の着け方
【インドのマッサージで身につけるもの】 インドで、アーユルヴェーダマッサージや、ケララの伝統武術カラリパヤットゥのマッサージを受けるときに身につけるもの。 最近では使い捨ての不織布パンツも増えてきましたが、インドで伝統的なふんどし型のこと... -
パンチャカルマ日記
パンチャカルマ日記 2017 vol.7:スネハパナ4日目 ギー200ml
【成長痛のような痛み】 パンチャカルマ2017 vol.6:スネハパナ3日目 ギー150mlの続きです。 夜通し、激しい雨が、窓や外の椰子の木に打ちつけていました。ケララのモンスーンの雨量は半端ありません。 足が成長痛みたいに痛みます。さすったり押すと少し...