パンチャカルマ日記 2017 vol.12：トリートメント再開！ヨガ開始！

ヨガマット

6:52　起床
昨夜遅かったので、今日は少しゆっくり眠りました。でも急がないとお薬が来ちゃいます。
外は雨で涼しいです。

7:15　薬
7:20　チャイ
7:30　ラジェシシェフに、昨日のお寺でいただいてきたプラサーダの豆とココナッツをお届け。
「パラシニカダブだね？！」と喜んでくれて、朝食の米粉の蒸しケーキプットゥに、わたしの好物のネーンドラッパランというバナナを組み合わせくれることに✨

会う人会う人、昨日無くしてしまったお財布のことを心配してくれます…。
バスの中でバッグに戻す時に入れ損なったか、急いで飛び降りたときに落としたか。
「スリだよ」という意見も出てきてしまい、でもわたしはカヌールの人が外国人にそんなことはしないと信じているので、無くなったではなく落としたと強調。出てくるといいなぁ。

8:00　ヨガ
9年前は、日本からヨガマットを持参。他の子達はマーケットで買ってきた綿のマット。
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そしてスディープ先生的には、綿などの昔ながらの素材の方がおすすめとのことでした。

今回はマットを持ってこなかったので、病院にあったものを借りました。
ストローマットでした。
久しぶりのスディープ先生のヨガ。幸せ！

9:20 朝食
カダラカリー、プットゥ、ネーンドラッパラン
ネーンドラッパランは、なんとも表現できない味。ネットリしています。すごく好きです。

お薬と回診。
ゆるめ続きだった便が、普通になりました。
多分久しぶりの外食がその理由ではないかとのこと。

原因があって、結果がある。変化には理由あり。

10:06 アヴィヤンガ
セラピストは、ジャスナとチンジュ。頭部はシロダーラを受けている期間なので、ヘッドキャップをかぶって。
全身にオイルがいっぱい入りました。あー、気持ちいい。

続いて部屋付属のシャワールームで体の表面の油を落とします。
石鹸をもらったのですが、ヌルヌルがあまり落ちません。。
普段使っているスナナチュールナ（ナチュラル粉石鹸）の方がよく落ちるので、明日からはマッサージの時に持ってくるようにしましょう。

SNSの広まりで

そうそう、以前と比べて写真を嫌がる人が多くて、ちょっと大変になってきました。
特に、SNSに載るのを嫌がる声が多数。実際、勝手に掲載されて嫌な思いをした人も 🙁
幸い、本とサイトへの掲載はＯＫしてもらえることが多いので助かりますが。

逆に、私たち外国人と写真を撮るのが好きな人も多いです。時には強引な輩もいるので注意。
ムンバイで歩いていたら、突然見知らぬ背の高い男性に肩を組まれセルフィーされました。顔を隠して防御しましたが、何度かチャレンジしてきて、しつこいので叱ったら、次の外国人に向かっていきました。その後もその辺りでキョロキョロしているのを見かけたので、コレクター？！そんな人はどう使うのかわかりませんね。
写真に映っていると、知り合いでなくても、仲良さそうに見えちゃいますからコワイコワイ。

11:20 下痢アゲイン

病院との打合せ。旅行会社からお問い合わせいただたトリートメントプランの作成。
ヨガのスディープ先生も電話で参加。現地にいるとスムーズです。

ランチは、サンバル、ビーツウッペーリ、チョール、ぶどう。
ウッペーリ大好き。完食！

食器を返却しに行くと（本当はそのまま部屋の外に置いておく）、今夜の断食明けのごはんに、ボーンダとブレッドを準備中。一個ずつ味見。

ケララの断食用スナック準備、衣をつけて焼いた甘くないブレッド — ケララの断食用スナック準備、衣をつけて焼いた甘くない胡椒風味のパン

はじめてのインド警察

14:00 ドクターイルファンと一緒に近所の警察へ。
インドの警察は初めて！映画で見ると、とっても偉そうでコワイところ。

受付のような机の横には留置所！
中には…

傘が干してありました。笑
カヌール平和です。
あ、でも1869年に作られた古い刑務所もあります。

お財布紛失の訴状は、コピー用紙を渡され自由に記録。
テンプレートが無くて、ちょっとおもしろい。

書いたのは、名前、連絡先、わたしは〇〇が入った財布をどこどこで無くしました。
どんな財布か説明が伝わりづらいので、財布の絵を描き、最後にサイン。

今日は受取書を預かり、後日レポートが作成されるという流れ。

どんどん警官が集まってきて、外人がどうしたどうした？という雰囲気。
ドクター一家の知り合いの人も来て、プライベートな話になって、警察コワくありませんでした。

ビデオ撮影

15:30 病院のムービー撮影。
字幕用に、予めどんなことを話すか台本まで作成！
事実と異なる表現に誘導しようとするので、台本と違うことを話す私 🙄

16:15 午後のトリートメント。シロダーラとナスヤ。
シロダーラは、オイルの第一波の心地よさは、何度受けてもウットリします。
頭を撫でられるのも、とても気持ちがいいです。

生理が終わり、ナスヤ再開！
今日も鼻の中にチリチリとした痛みがあります。
右鼻からオイルを吸い込んだ後、左がブロックされる傾向にあります。そのブロックは、薬用タバコドゥーマパナで解除され、その後、部屋に戻ってもいっぱい排出されます。
ナスヤは、結果的にすごく気持ちがいいトリートメントです。

18:50 同時期にパンチャカルマを受け始めた、きよちゃんのお薬を拝見。
わたしとは、処方が全然違うのでおもしろいです。
乳鉢（マサラクラッシャー）で、丸薬を潰すところから。カシャヤ。やっぱり、味はまずいらしいです。笑

19:31 診断・処方クラスの生徒、ハビーブによる血圧測定。
こちらのアーユルヴェーダスクールの診断・処方クラスでは、実際の患者さんの診察や処方をケースとして活用します。
だからどんな患者さんがいるかで、授業内容が変わるのです。
脈を取ったり、血圧を測ったり、問診したり、ドクターの診察内容をケースシートに記入したり、複音を聞いたりします。
理論やマッサージを学び、お薬の作りかたや材料を学び、それをどんな風に使い、どんな変化が起きるのかという流れで学べたのが、すごく勉強になりました。