ケーララ– tag –
ケララ、ケーララ
-
ケララ名物のアーユルヴェーダドリンク！ピンクウォーターの作り方
インドにいっぱいあります。体に良い習慣。 インドには、おいしい／おいしくないは関係なく、体に良い食習慣がたくさんあります。おじさん達も、調子が悪いと率先してお粥を食べるし、食後に食べるソーンフの中にもおいしくないものもたくさんあります。と... -
97kgに増量したアーミル・カーンの最新インド映画「DANGAL」で泣きました
更新情報 2018年2月9日 邦題「ダンガル きっと、つよくなる」で、2018年4月6日日本公開決定しました！予告編を日本語版に置き換えました。 インドに金メダルをもたらしたい父親 カンヌール（カヌール）を歩いていたら、町中至るところにDANGALという映画... -
アーユルヴェーダ自然のお薬１１：世界で作れる先生はただ一人。ほくろの取れる薬
伝統医ヴァイディア の不思議なお薬の話 AROUND INDIAの田村ゆみです。「ほくろ」ができやすい体質だったわたしは、眉間のほくろが目立っていたので、小学生の頃「インド人」とからかわれたりしました。 上の写真の、眉間のほくろを覚えておいてくださいね... -
インドでカレーに疲れたら、シャワルマを食べてみよう
シャワルマ＝ドネルケバブ はじめてのインドで、ヨーロッパや中米の友人たちが、インド料理の箸休め的に食べていたのがこのShawarma（シャワルマ）でした。 薄い生地に、焼いたチキン、野菜やソースをくるくる巻いたもの。巻かずにそのままプレートに盛り... -
悪い食べ合わせのバナナと牛乳。改善できるかチャレンジしてみよう！
その食べ合わせ、あなたに合っていますか？ アーユルヴェーダでは、食べ合わせというものがとても大切。 https://around-india.com/food-combination-01/ 「バナナと牛乳を一緒に食べる」ことは、アーユルヴェーダでは体に良くないとされています。 でもバ... -
パンチャカルマ日記2008 vol.9：ヒルとの共同作業！瀉血法 ラクタモクシャナ Raktha Mokshanam
体感したかったトリートメントの一つが、このヒル治療でした。 パンチャカルマの一つに瀉血という、汚れた血液を体内から排出する方法があります。 ヒルは、あの山や沼にいるヒルのこと。 血液を吸う性質がありますよね。 その性質を使わせてもらうのです... -
パンチャカルマ日記2008 vol.8：人気No.1トリートメント！シロダーラ Shirodhara １〜7日目
シロダーラの深い休息で、悲しみを乗り越える インドでアーユルヴェーダを学んだ理由の一つに、祖母の言葉がありました。 アーユルヴェーダを最初日本で学びはじめるとき、「インドのもので、今もインドで習えるものを、なんで日本で習うの？」と祖母に驚... -
パンチャカルマ日記2008 vol.7：集めたアーマを体外に排出！浣腸 バスティ Vasti １〜８日目
パンチャカルマおさらい 改めてパンチャカルマという浄化療法について、おさらいしておきましょう。パンチャカルマの流れは、 オイルでゆるめる（前処置①） 発汗で液状にして、体のすみずみから一カ所に集める（前処置②） 一気に流し出す（本処置） 養生し... -
パンチャカルマ日記2008 vol.6：オイル風呂 ピリチリPizhichili １〜７日目
ピリチリ １日目 これまでのパンチャカルマの流れです。 診察を受けるパンチャカルマ日記2008 vol.2：院長先生の診察とトリートメント内容 ギーを飲むパンチャカルマ日記2008 vol.3：ギーを飲むスネハパナ 1日目パンチャカルマ日記2008 vol.4：ギーを飲む ... -
パンチャカルマ日記2008 vol.5：お米と牛乳でマッサージ！ナヴァラキリ（ナバラキリ）Navarakizhi 1~7日目
ナヴァラキリ１日目 これまでのパンチャカルマの流れ 診察を受けパンチャカルマ日記2008 vol.2：院長先生の診察とトリートメント内容 ギーを飲みパンチャカルマ日記2008 vol.3：ギーを飲むスネハパナ 1日目パンチャカルマ日記2008 vol.4：ギーを飲む スネ... -
パンチャカルマ日記2008 vol.4：ギーを飲む スネハパナ２〜４日目
ギー２日目 朝起きると、人生で体験したことがないくらい体が重だるくなっていました。心臓はバクバクと動悸していて、手にも足にも力が入りません。なんとか、部屋のすぐ向かいにあるバスルームまで、歯磨きをしに行ったのですが、歯ブラシさえ重くて、手...
