パンチャカルマ日記2008 vol.7：集めたアーマを体外に排出！浣腸バスティ Vasti １〜８日目

2008 10/01

2008-10-01 2018-02-19

パンチャカルマおさらい

改めてパンチャカルマという浄化療法について、おさらいしましょう。
パンチャカルマの流れをご覧ください。

オイルでゆるめる（前処置①）
発汗で液状にして、体のすみずみから一カ所に集める（前処置②）
一気に流し出す（本処置）
養生してしっかり復活（後処置）

今回受けるバスティという浣腸に至るまで、１→２と進んできました。
診察・処方→ギーを飲む→ ナヴァラキリ → ピリチリ

今回３段階目の、本処置というメインイベントに入ります。
これこそが、パンチャカルマ（パンチャ＝５、カルマ＝方法）の意味する５つの方法：嘔吐法、下剤法、浣腸法、点鼻法、瀉血法を示します。

先の２段階の前処置なくしては、アーマというこびりついた毒素や汚れたドーシャなどをしっかりと体外に排出することができず、体への負担も大きく危険です。

アーユルヴェーダの浄化療法パンチャカルマとは？

浣腸バスティとは？

バスティ日記

では、わたしが受けた約40日のパンチャカルマでメインの本処置のバスティ浣腸の日々をどうぞ。

１日目 – 少量

オナムというお祭りで、薬学の先生のお宅訪問をした翌日、バスティが始まりました。

学校はまだオナム休暇中だったので、ぐっすり眠って準備万端。
朝ご飯はお隣タミルナドゥ州のごはんが食べられる食堂へ。イドゥリー・ヴァダ・チャイを食べてお腹いっぱい！相席のおじさんは、同じメニューを平らげた後、Paper Roast（ペーパーロースト）という大きなドーサを追加していました。朝からすばらしい食欲です。

その後、病院へ少量のバスティを受けに行きました。数日前、友人が受けるところを見せてもらっていたので、要領は得ています。
薬液を注入した後、「最低30分は保持してね」とセラピストに言われ、ベッドの上でゴロゴロ。
のんびり過ごしたいのですが、腸に外から異物を入れるという非日常な感覚が、便意と勘違いさせるので、30分がとっても長く感じました。途中ぐるぐる音がしていました。30分後、部屋に付属のお手洗いに行くと、オイルがたくさん出ました。

異常に喉が乾いたので、市場のココナッツジュース屋さんで氷・砂糖抜きのジュースを飲みました。冷やしたもの（特に氷）はパンチャカルマ中は避ける必要があります。ランチは、同居人のリクエストでベジタリアンも食べられるアボカド丼を作りました。
食後、一度お腹を下しました。ドクターに聞かれても困らないよう、変化はすべて記録しておきましょう。

今はラマダン（イスラム教徒が断食することで知られる）。大好きなフレッシュジュース屋さんの前を通りがかると、今日の断食を終えた人でごった返していました。普段とは違う食べ物（ブッタマルチェ？）が置いてあります。甘さ控えめのベイクドチーズケーキのようなもの。楽しいなー。夕方はビーチへのんびりお散歩に。

夜はお隣タミルナドゥ州から来ていた友人の友人が、手作りの夕飯をふるまってくれました。ラッサムがサラサラでスパイシー！！

２日目 – 少量

今日もオナム休暇です。

8時ごろ、昨日料理をふるまってくれたタミル人を送りに駅に行きました。途中で豪雨になりました。人も牛も雨宿り。運良くオートが通ったので、乗り込みました。

駅に着くと、オナム休暇中にカンヌール（カヌール）に帰省していた人々が、列車のチケットを買うために大大行列を作っていました。駅構内のベジレストランで、イドゥリー、ポロタ、コーヒーの朝食。どこで食べてもおいしいです。

午後、バスティを受けに病院へ行きました。
今日のセラピストは華やか。以前働いていたセラピストの結婚式に行ってきたのだそうです。その衣装のままバスティとは！結婚式も施術も、日常の一コマなのですね。

院長先生から「最低１時間はお薬を出さないように」指示され、体内に保持している時間が倍に延びました。少量のバスティは、そのまま体内に吸収しても、排出してもどちらでもOK。

デリーでテロがあったと日本からの電話で知りました。テレビや新聞を見ないので、誰かに教えてもらわない限り気づきません。

３日目 – 大量

オナム休暇も終わり、学校再開。そして初めての大バスティの日。ちょっとドキドキ。
起きてから、水も飲まず病院へ行きます。

今日はセラピスト二人がかりです。まず一人目が部屋に入ってきて、ベッドにビニールシートを敷いたり準備し、その上に患者であるわたしが横たわります。
続いて、もう一人のセラピストがお薬をもって来るのですが、興味がわいた私は振り向いて確認しました。すると、想像以上に大きな容れ物をもっています。見られたセラピストもビックリ！

大バスティのお薬である煎じ薬は、温度が熱めで、小バスティの感覚とはまるで違います。腸がパンパンに張る感じで、思わず「No! No!」と首を振りました。もちろん止めてはもらえませんが…笑
「もう少しだからがんばって」と励まされ、もう本当に無理と思ったとき「はい、終わり！」の声。
安心したのもつかのま、マッサージされて、耐えられないかとヒヤヒヤしました。やっとの思いで耐え、お手洗いへ。

ずっとお手洗いにいたいところですが、排便体勢のままで長くいるのは体に悪いため、長くて５分！で出てくるように言われ、深呼吸してベッドへ戻りました。すぐまたお腹が痛くなり、お手洗いへ。合計４回。
終わってからシャワーを浴び、ライススープ（ゆるい白粥）を食べました。

授業の後、猛烈な空腹感がやってきました。スタッフの食堂で、お弁当持参の女性ドクターたちや、病院で作ったランチを食べるセラピストに混じり、ライススープを食べました。こういうひととき、家族や生活の話を聞けるのがうれしいです。

お夕飯もライススープ。お味噌を少し入れて食べました。
停電の中、クラスメートと互いのノートを見せ合って、授業で学んだことを共有しました。彼女は英語が堪能で、たくさん助けてもらっています。

４日目 – 少量

インドに来てから、自分でスパイスを潰して作るチャイを覚え、毎朝のお楽しみになっています。
昨日は大量のバスティでチャイを飲めなかったので、今朝はより楽しみにしていたのですが、冷蔵庫の中を見ると…牛乳がありません！ガックリ。すでにスパイスは煮出してしまったので、ココナッツビスケットと小さなバナナをお供に、ちょっときつめのミルク無しチャイを飲みました。

今日は久しぶりのヨガクラスです。オナム休暇中は、お休みだったため自主練で、昨日は大量のバスティのためヨガはNGだったのです。

お昼ごはんは、お気に入りのベジ食堂へ行きました。残念、お休みです！時間がないので、近くのレストランに入りましたが、すぐしくじったことに気付きました。食堂ならパッと定食が出てくるのですが、レストランはメニューも多く、出てくるまでに時間がかかるのです。
午後一番に受けることになっていた小バスティ、少し遅れてしまいそうなのでセラピストに連絡。困っていそうでしたが、なんとかあまり遅れずにすみました（困っていた理由は後ほど）。

少量のバスティの後、１時間保持してお手洗いに行くと、ほんの少しだけオイルが出ました。
長期間パンチャカルマを受けている友人は、「バスティは最初量が多いけど、少なくなってきたのはキレイになってきている証拠で良いこと」だと言っていました。体もドーシャもパンチャカルマの目的も全く違う二人が、同じ変化をしたり／しなかったりで本当におもしろいです。