もくじ
本格！南インド・ケララ料理
長野県北部、飯綱町にあるMON marusimeモンマルシメ。
東京・大森の有名店ケララの風２で修行をされたご夫婦が営む南インド料理屋さんです。
2015年オープン！2016年夏に訪れて以来、毎年夏のお楽しみとなっています。
メニュー
営業は、ランチとカフェです。ディナーは営業していないのでご注意くださいね。
ランチメニューは、シンプルにケララのミールス一本！
インド料理自体が珍しいこの土地で、一品一品丁寧に作られるケララ料理の存在は貴重です。
2016年夏、ある日のミールス
大ぶり野菜がおいしいサンバル、優しい甘さのなめらかなダール、スッキリした辛みと酸味のラッサム、ココナッツとの相性抜群なビーツのトーレン、はじめてのインド以来おいしさにハマっているキャベツのクートゥ、トマトのパチャディ、トマトチャトゥニ、レモンのアチャール、白米、パパド。
お替わりOKという、太っ腹なインド現地スタイルでのご提供。
ラッサムとクートゥをお替わりしました。
カレーリーフも、生の葉っぱが使われていておいしい！
セットドリンクは、コーヒー、紅茶、マサラチャイから、チャイを選択。
カルダモンがきいてておいしい！量もたっぷりです。
ココナッツミルクチーズスフレケーキ、チョコレートパフェをシェアしていただきました。あー、もう満腹です。
2017夏、ある日のミールス
ゴロゴロ大ぶり野菜とタマリンドのすっきり感のあるサンバル、優しいお味のさらさらダール、シャキッとおいしいラッサム、長野で旬の白菜のトーレン、自家菜園モンマルシメ農園で採れたナスズッキーニのウラティヤトゥ、ココナッツチャトゥニ、杏のアチャール、インディカ米、ココナッツオイルで揚げたパパド。
地物を使ったお料理たち。今年もおかわりいただきました！
セットドリンクは、マサラチャイ、コーヒー、デカフェ、紅茶、ラッシーからスパイスのきいたマサラチャイを選択。サービスのココナッツクッキーはさくさくでした。
追加でアルフォンソマンゴーのシフォンケーキと桃ヨーグルトジェラートも。デザートも本格派です。
たくさんいただいたにも関わらず、胃はスッキリ。毎日食べても飽きないおいしさです。
長野方面へお越しの方は、ぜひ行ってみてくださいね！
2018夏、ある日のミールス
「モンメルシメ行ってきましたよ」とご報告いただく機会が増えて、早く行きたい気持ちが高まっていました！
今年の夏はとても暑いので、自家菜園のお野菜たちも、つい最近採れ始めたのだそう。
しっかりと味の濃い、茄子、おくら、玉ねぎなど、無農薬です。
梅のピックル、茄子のトーレン、ビーツのパチャディ、アヴィヤルなどは日替わり。
サンバル、ラッサム、ダルなどは定番です。ダルは以前よりギーを感じるかな？
ケララの家庭でいただくような、やさしくて丁寧な野菜の味がしっかりとするミールス。
あぁ今年も来られてよかったと幸せになります。
現地スタイルで、おかわりも自由。
食後のお飲み物は、ミールスに含まれます。
みんなホットチャイにしました。ひとくちココナッツクッキー付き。
オプションでいただきたくなるのが、スイーツ屋さんとしてもやっていけそうなデザートたち。
しっとりガトーショコラにスパイスをきかせたり、このエリアの名産旬の桃をふんだんに使ったカップデザート。そしてココナッツオイルをかけていただくコーヒーゼリー。
他では見ない組み合わせなのに、奇をてらった味にはならず、とてもお上手なのです。
今年も幸せ。ごちそうさまでした。また来年！
2019夏、ある日のミールス
今年もまた夏がやって来ました！
「今年はちょっと早いですね」とお迎えいただき、いつものメンバーで、いつもの席に。
やっと梅雨が明け、これから自家製野菜もたくさん採れるようになるそうなので、夏休みのご予定がまだの方は、長野に南インド料理を食べに行ってみては？
長野駅で、レンタカーを借りて、戸隠付近の観光とセットにしても楽しめます。お蕎麦に温泉、桃やとうもろこしもありますよ。
たくさん食べても、夜はしっかりお腹が空くインド料理。毎日食べても胃に負担がかかりません。
マサラチャイ
しっかりとスパイスがきいた濃厚なマサラチャイ♩
2020夏、ある日のミールス
今年は新型コロナウィルスの影響で、夏休みの長野行きを自粛。代わりにMさんにレポートをお願いしました。
現在、感染症対策のため、お店は予約制です。最新の状況については、モンマルシメのサイトで確認してくださいね。
テイクアウトも前日までの事前予約制です。詳しくは、テイクアウト営業についてのお知らせでどうぞ。
テイクアウト用ミールス（ 1,200円＋税）も、サンバル、ダール、ココナッツチャトニ、アチャール、週替わりおかず3種、ライス（インディカ米）、パパドとフルラインナップです。
開封前▼パパドも別袋に！
開封後▼
ご近所の「三本松」交差点の角の直売所「ぴーちロード・ムーちゃん」も、「いいづなマルシェ むーちゃん」に名前を変えてリニューアル。
気持ち良さそうな芝生のカフェエリア「アップルテラス」が誕生！
Mさんは、こちららでむーちゃんのコーヒーとミールスを堪能されたそう。とっても気持ち良さそうです。
店内予約がいっぱいのときは、こんな風に楽しんでみてはいかが？
モンマルシメへのアクセス
閑静な住宅街の一角にあるので、簡単なアクセスを書いておきます。
北国街道（長野県道60号線）の信号「三本松」の三叉路を、国道18号方面に曲がります。
長野市街方面からお越しの方は右折。信濃町方面からは左折。
下の写真は、信濃町方面からの景色です。
信号を曲がり、道なりに坂を下ると、右手に黄色い一軒家が見えます。そちらを右折。
しばらく進むと、右手に水色の一軒家があります。そちらを左折。
突き当りの手前右手にお店があります。
駐車場３台分。
店舗詳細
| 名 称 | MON marushime（モンマルシメ） |
| 電 話 | 026-217-2009 |
| 時 間 | ランチ 11:30 – 14:00（13:30 L.O.） ※ミールスがなくなり次第終了 ティータイム 14:00 – 18:00（17:30 L.O.） |
| 定休日 | 不定休 ≫お休み情報 |
| 住所・地図 | 長野県上水内郡飯綱町豊野1752 しなの鉄道北しなの線 牟礼駅（むれ）より徒歩約26分。タクシーで約5分。 駐車場3台。 |
パンチャカルマ日記2017 vol.3：イフタールと院長先生の診察
