パンチャカルマ日記2008 vol.7：集めたアーマを体外に排出！浣腸バスティ Vasti １〜８日目

2008-10-012024-06-02

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パンチャカルマおさらい

改めてパンチャカルマという浄化療法について、おさらいしておきましょう。
パンチャカルマの流れは、

オイルでゆるめる（前処置①）
発汗で液状にして、体のすみずみから一カ所に集める（前処置②）
一気に流し出す（本処置）
養生してしっかり復活（後処置）

です。今回受けるバスティという浣腸に至るまで、１→２と進んできました。
診察・処方→ギーを飲む→ ナヴァラキリ → ピリチリ

今回３段階目の、本処置というメインイベントに入ります。
これこそが、パンチャカルマ（パンチャ＝５、カルマ＝方法）の意味する５つの方法：嘔吐法、下剤法、浣腸法、点鼻法、瀉血法を示します。

先の２段階の前処置なくしては、アーマというこびりついた毒素や汚れたドーシャなどをしっかりと体外に排出することができず、体への負担も大きく危険です。

アーユルヴェーダの浄化療法パンチャカルマとは？

バスティ日記

それでは、約40日間にわたるパンチャカルマで、メインとなる本処置バスティ浣腸の日々をどうぞ。

１日目 – 少量

オナムというお祭で、薬学の先生のお宅訪問をした翌日、バスティが始まりました。

学校はまだオナム休暇でおやすみなので、よく寝ました。
朝ご飯は、ケララのお隣タミルナドゥ州のごはんが食べられる食堂へいきました。
イドゥリー・ヴァダ・チャイを食べてお腹いっぱい！
でも相席したおじさまは、私と同じメニューを平らげた後、Paper Roast（ペーパーロースト）という大きなドーサを追加していました。朝からすばらしい食欲です。

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その後、病院へバスティ（小）を受けに行きました。数日前、友人が受けるところを見せてもらったので要領は得ています。
薬液が注入された後、「最低30分は保持してね」とセラピストに言われたので、ベッドに寝転んでゴロゴロしていました。
のんびりリラックスして過ごしたと言いたいところですが、本当は腸に外から異物を入れるという非日常な感覚が便意と勘違いを起こし、30分という時間が果てしなく感じていました。ぐるぐると音がしていました。がんばって耐えて30分、部屋に付属のお手洗いに行ったら、オイルがたくさん出ました。

異常に喉が乾いたので、市場のココナッツジュース屋さんへ行きました。
冷やしたもの（特に氷）はパンチャカルマ中は避ける必要があるので、氷・砂糖抜きでつくってもらいました。

ランチは、同居人のリクエストでベジタリアンも食べられるアボカド丼を作りました。
食事の後、一回お腹を下しました。
ドクターに報告できるように、変化はすべて記録、記録。

さて今はラマダン中で、多くのイスラム教徒は断食しています。馴染みのジュース屋さんを通りがかると、本日の断食を終えた人でごった返していました。ラマダンシーズンならではの、特別な食べ物（ブッタマルチェ？）がありました。甘さ控えめのベイクドチーズケーキのようなものです。
時期限定の食べ物とか、知らない習慣を知るのって楽しいなぁ。

夕方はのんびりとビーチへお散歩に行きました。

夜ごはんは、タミルから来ていた友人の友人（男性二人）が、手作りのごはんをふるまってくれました。
ラッサムがこれまで食べたのと全然ちがう！サラサラでかなりスパイシー！！

２日目 – 少量

今日もオナム休暇です。

8時ごろ、昨夜のお夕飯を作ってくれたタミル人を送りに駅に向かう途中、豪雨になりました。ケララの雨季はげしいです。
人も牛も雨宿り。
このままここにいることはできないと思っていたら、運良くオートリキシャが通ったので、みんなで乗り込みました。

駅に着くと、オナム休暇で帰省していた人々が、チケット売り場で大大行列をなしていました。
そこを抜け、駅構内にあるベジレストランで、イドゥリー、ポロタ、コーヒーを食べました。駅構内も町の食堂と遜色なく、どこで食べてもおいしい。

午後は、バスティを受けに病院へ行きました。
今日のセラピストはいつもよりも華やか！
以前働いていたセラピストの結婚式に行ってきたのだそうです。その衣装のままバスティをするとは！結婚式も施術も、日常の一コマなのだなと思いました。

今日は院長先生から「最低１時間はお薬を出さないように」指示されました。
体内に保持する時間が、一気に倍に延びました。少量のバスティは、そのまま体内に吸収しても、排出してもどちらでもOK。

デリーでテロがあったと日本からの電話で知りました。テレビや新聞を見ないので、誰かに教えてもらわない限り気づかない平穏。

３日目 – 大量

オナム休暇も終わり、学校再開。そして初めての大バスティの日。ちょっとドキドキ。
起きてから、水も飲まず病院へ行きます。

今日はセラピスト二人がかり。まず一人目が部屋に入ってきて、ベッドにビニールシートを敷くなどの準備をして、そのシートに患者（わたし）がドアの方を背にして横向きに寝ます。
続いて、もう一人のセラピストがお薬をもって来るのですが、興味津々の私は振り向いて確認。想像以上に大きな容れ物をもっていました！見られたセラピストもビックリしていました。

大バスティには煎じ薬を使います。温度が高めで、小バスティの感覚とはまるで違いました。
腸がパンパンに張ってくる感じ。思わず「No! No!」と首を振りました。もちろん止めてはもらえません…笑
「もう少しだからがんばって」と励まされ、もう本当に無理と思ったとき「はい、終わり！」と言われました。
安心したのもつかのま、マッサージ。刺激されると出てしまいそうでヒヤヒヤしました。なんとか耐えて、お手洗いへ。

すごいです。
このままずっとお手洗いにいたい。
でも、排便体勢のままで長くいるのは体に悪いからと、長くて５分で出てくるようにと言われ、深呼吸してベッドへ戻りました。横になると、すぐまたお腹が痛くなって、お手洗いへ。合計４回行きました。
シャワーを浴びて、ライススープ（ゆるい白粥）を食べました。

授業の後に、猛烈な空腹感がきました！
スタッフの食堂で、お弁当持参の女性ドクターたちや、病院で作ったランチを食べるセラピストに混じりライススープを食べました。こういう時間に、家族や生活の話を聞けるのがうれしいです。

お夕飯もライススープです。少しお味噌を入れて食べました。味が変わると食べやすい。
停電のなか、クラスメートと互いのノートを見せ合い、授業で学んだことを共有しました。彼女は英語が堪能なので、たくさん助けてもらっています。

４日目 – 少量

インドに来てから自分でスパイスを潰して作るチャイを覚え、毎朝のお楽しみになっています。
昨日は大量のバスティがあって飲めなかったので、今朝のチャイはいつも以上に楽しみだったのですが、冷蔵庫を開けたら牛乳がありません！ガックリ。
すでにスパイスは煮出してしまったので、ココナッツビスケットと小さなバナナをお供に、ちょっときつめのミルク無しチャイを飲みました。

そして、久しぶりのヨガクラスです。オナム休暇中はヨガもお休みだったので自主練。
休暇明けの昨日は、大バスティだったのでヨガNGだったからです。

お昼ごはんは、お気に入りのベジ食堂へ行きました。残念、お休みです！時間がないので、近くのレストランに入りましたが、すぐしくじったことに気付きました。食堂ならパッと定食が出てくるのですが、レストランはメニューも多く、出てくるまでに時間がかかるのです。
午後一番に受けることになっていた小バスティ、少し遅れてしまいそうなのでセラピストに連絡。困っていそうでしたが、なんとかあまり遅れずにすみました（困っていた理由は後ほど）。

少量のバスティの後、１時間保持してお手洗いに行くと、ほんの少しだけオイルが出ました。
長期間パンチャカルマを受けている友人は、「バスティは最初量が多いけど、少なくなってきたのはキレイになってきている証拠で良いこと」だと言っていました。体もドーシャもパンチャカルマの目的も全く違う二人が、同じ変化をしたり／しなかったりで本当におもしろいです。