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ケララ州のアーユルヴェーダ病院の場合
AROUND INDIA 田村ゆみです。
わたしが学んだアーユルヴェーダ病院では、はじめの１ヶ月間、アーユルヴェーダの基本理念や各種マッサージなどのトリートメントの実技について学びます。
この１ヶ月間のコースを受講する方が最も多いです。
午前が座学→長めのお昼休み→午後が実技という流れでした。
１ヶ月分の予定表が用意されていましたが、ドクターやセラピストの都合などで、たびたび変更になりました。
こちらのアーユルヴェーダ病院を例に、どんなトリートメントを習うのか見てみましょう。
マッサージだけじゃない「アーユルヴェーダ トリートメント一覧」
日本では、ごま油を使ったオイルマッサージや、おでこにオイルを垂らすシロダーラが人気ですが、本場インドでは、もっともっといろんなトリートメントが活用されていました！
| ナスヤパンチャカルマ、5つの浄化療法のひとつ。 オイルや煎じ薬などを点鼻し、頭部の老廃物を口から排出する。 鼻のトリートメント。Nasya、点鼻法。... Nasya | ５つの浄化療法パンチャカルマの一つ。 鼻からオイルなどを入れ、頭部に溜まった粘液や老廃物を口から吐き出す。肩から上の不調全般に。 |
|---|---|
| タルパナ目のトリートメント。 小麦粉で作った土手の中に、オイルを満たすバスティ療法の一つ。 目の周りに土手を作り、温めた薬用ギーなどを入れる。 オイルバス、tarpanam、ネトラタルパナ、netratarp... Tarpanam | 目の周りに粉を練った土手を作り、薬用ギーなどの油分を満たす。 |
| カルナプーラナム耳のトリートメント。 耳の中に薬用オイルを満たし、マッサージする。 karnapooranam。... Karnapooranam | 耳の中を薬用オイルで満たす。 |
| フェイスマッサージ ムクアヴィヤンガ、Mukhabhyanga | 顔のマッサージ。 |
| フェイシャルトリートメント | ハーブパウダーを使ったクレンジング。 葉を入れたお湯を使ってスチームを当てる。 ハーバルクリームでマッサージ、パックなど。 |
| 全身マッサージ アヴィヤンガアーユルヴェーダの中で、一番体験する人が多いトリートメント。 全身のオイルマッサージ。 アビアンガ、アヴィアンガ、アビヤンガ、abhyanga。... Abhyanga | ７つの体位で行うオイルマッサージ |
| ヘッドマッサージアーユルヴェーダでは、とてもとても大切な頭部のマッサージ。 乾いた頭部にオイルでマッサージをする。シロアヴィヤンガ Shiroabhyangaとも呼ぶ。目がスッキリし、顔色もよくなる。血流促進、リラッ... シロアヴィヤンガ Siroabhyanga | 頭部のマッサージ。 ケララでは一般家庭でも、親が子にしたり、入浴前に自分でしたりとよく行われている。 |
| エラキリケララ式アーユルヴェーダトリートメント、 キリ の一種。 エラキリは、ドラムスティックの葉などヴァータを減らす作用のあるものと ココナッツなどをオイルで炒めたものを、布でくるんで団子状にしてマッサージ... Elakizhi | ボールマッサージ：薬草を炒めたものが入った団子を使ったマッサージ。ケララマッサージの一つ。 |
| ナヴァラキリケララ式アーユルヴェーダトリートメント、 キリ の一種。 最も薬効が高いとされるナヴァラ米を、 牛乳やバラという生薬の煎じ液で煮込んだものを、 布でくるんで団子状にしてマッサージする。navaraki... Navarakizhi | ボールマッサージ：ナヴァラという薬効の高いとされる米を牛乳で煮込んだものが入った団子を使ったマッサージ。ケララマッサージの一つ。 |
| ポディキリケララ式アーユルヴェーダトリートメントの キリ の一種。 ポディキリは、スパイスや生薬などをパウダー状にしたものと ココナッツや岩塩と炒めたものを、布でくるんで団子状にしてマッサージする。 podik... Podikizhi | ボールマッサージ：パウダー状のハーブやスパイスをココナッツなどと炒めたものが入った団子を使ったマッサージ。ケララマッサージの一つ。 |
| ウドゥワルタナ Udwarthana | パウダー状のハーブやスパイスを、毛穴にすり込むように行うマッサージ。肥満やカパによく用いられる。 |
| シロダーラ額に液体を垂らす、有名なアーユルヴェーダトリートメント。 オイルを使うことが多く、その場合タイラダーラと呼ぶ。 shirodhara。... Siro dhara | 額に液体を垂らす。シロは頭部を意味する。 オイルの場合、タイラダーラ（Thailadhara） 牛乳の場合、クシーラダーラ（Kshiradhara） バターミルクの場合、タクラダーラ（Takradhara）と呼び方が変わる。母乳やココナッツジュースなどを用いることも。 |
| ピリチリアーユルヴェーダトリートメントのひとつ。 体中にオイルなどの温かい液体を垂らし続ける。 オイルバス、pizhichil、ピリチル。... Pizhichil | 別名オイルバス。 温めたオイルを全身にかけ流す。たっぷりのオイルを使用する贅沢なトリートメント。 |
| フットマッサージ パーダヴィヤンガ Padabhyanga | つま先から膝下辺りまでのオイルマッサージ。 カーサという伝統の健康器具を用いる（AROUND INDIAオンラインストアで販売中≫） |
| ヴァスティ Vasti | 練った小麦粉で土手を作り、温かいオイルを満たす。 腰の場合、カティヴァスティ（Kativasti） 首の場合、グリヴァヴァスティ（Grivavasti） 膝の場合、ジャヌヴァスティ（Januvasti） 胸の場合、ウロバスティ（Urovasti）と部位によって名称が異なる。 |
| テーブルマッサージPVA Ayurvedic Hospitalで習った手法。 木製のマッサージテーブルの上で行う、全身のオイルマッサージ。 アヴィヤンガとは手技が異なる。table massage。... ボディマッサージ | 床上で行うカラリパヤットゥ のマッサージと手順は似ているが、薬木製のベッドの上で行う。 |
| ベビーマッサージ | 赤ちゃんに施すオイルマッサージ。 |
| プレグナンシーマッサージ | 妊婦さんに施すオイルマッサージ。 |
| カラリマルママッサージケララで盛んな、世界最古の武術と言われるカラリパヤットゥのトリートメントのひとつ。 オイルマッサージ。kalaripayattu marma massage、カラリマッサージ。... Kalari marma massage | ケララの伝統武術 カラリパヤットゥケララ州で盛んな、世界最古の武術。 空手やカンフーのルーツと言われている。 オイルマッサージなどの治療も優れている。 カラリ、Kalaripayattu、Kalari。... で行われているオイルマッサージ |
授業以外にも、その時期に見えた患者さんによって習えるトリートメントは変わります。
例えば、うがい法、頭部にオイルを満たすシロヴァスティ、腰などの部分浴、スチームバス（サウナ）、嘔吐パンチャカルマ、5つの浄化療法のひとつ。 吐き気を催すものを飲んで、体内の汚れを口から排出する。 ヴァマナ、Vamana Karma、バマナ。...、下痢、浣腸パンチャカルマ、5つの浄化療法のひとつ。 オイルや液体を浣腸して、体内の汚れを排出する。 バスティ、Basti Karma。...、血を抜く（瀉血）、喫煙法（薬用タバコ）など、まだまだあります。
滞在期間が長くなると、その分習えるトリートメントも増えるというわけなのです。
授業以外にも、自分でトリートメントを受けたり、生徒同士で練習したり、医師やセラピストに確認したり。学びを深められる機会はいっぱい。
病院という環境ならではで楽しかったです。
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