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  • アーユルヴェーダの基本:20つのグナと、バランスの取り方
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    アーユルヴェーダの基本④:20つ性質グナとは?バランスの取り方

    【グナとは、10組の性質のこと】 アーユルヴェーダでは、この世界は「重い⇄軽い」のように相反する質の組み合わせであると考えます。 質は、10組20種類に分類されています。 重い⇄軽い遅い⇄速い冷たい⇄熱い油っぽい、すべすべ⇄乾燥滑らか⇄粗い固体⇄液体軟...
    2017-11-15
  • アーユルヴェーダの基本:7つのダートゥと食べ物が体になる流れ
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    アーユルヴェーダの基本③:体を構成する7つのダートゥとは?食べものが体になる流れ

    【わたしたちの体について。ダートゥの種類】 自分の体を見てみましょう 皮膚の下には何がありますか? 体を動かす筋肉、その周りには脂肪、中には血液や体液が流れています。骨があって、骨の中には骨髄というものも入っています。アーユルヴェーダでは、...
    2017-11-15
  • アーユルヴェーダの基本:五大元素とドーシャとは?
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    アーユルヴェーダの基本②:アーユルヴェーダの分類 5大元素・ドーシャとは?

    【5大元素(ごだいげんそ)とは?】 アーユルヴェーダ を学ぼうとすると必ず出てくる基本のことば、5大元素 と ドーシャ についてご説明します。 パンチャマハブータス Pancha mahabhutas पञ्च महा भूत Pancha(5) + Mahabhutas(元素) サンスクリッ...
    2017-11-12
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