Contents
施設情報
- 施設名
- アーユルヴェーディックセンター
H.I.H.T（ヒマラヤン・インスティテュート・ホスピタル・トラスト）内 - 付属施設／サービス
- 宿泊施設（施設内）、個室、病院、瞑想部屋、アーユルヴェーダスクール、ヨガ、英語、食堂、ラウンジ、スオミラマ記念館、オーガニック菜園
- 施設のウェブサイトやFacebook
- ウェブサイト
- 申込方法
- 電話 +91-135-2471249
- 住所
- Swami Ram Nagar, P.O. Jolly Grant, Dehradun (Uttarakhand) 248016, India
体験者：Kyokoさん
トリートメント情報
| AROUND INDIAからの質問 | ご回答 |
|---|---|
| 時期 | 2008年 |
| 所要日数 | 13日間 |
| トリートメントの前の問診 | あり |
| ドーシャチェック | 日本で診断済み（体質：カパ ヴァータ） |
| 受けたトリートメントの種類 | パンチャカルマ （ ヘッドマッサージアーユルヴェーダでは、とてもとても大切な頭部のマッサージ。 乾いた頭部にオイルでマッサージをする。シロアヴィヤンガ Shiroabhyangaとも呼ぶ。目がスッキリし、顔色もよくなる。血流促進、リラッ... 、 アヴィヤンガアーユルヴェーダの中で、一番体験する人が多いトリートメント。 全身のオイルマッサージ。 アビアンガ、アヴィアンガ、アビヤンガ、abhyanga。... 、 スチームバス発汗法のひとつ。 薬草などの蒸気をあてる、アーユルヴェーダ式サウナ。 オイルマッサージの後に行うことが多い。... 、 シロダーラ額に液体を垂らす、有名なアーユルヴェーダトリートメント。 オイルを使うことが多く、その場合タイラダーラと呼ぶ。 shirodhara。... 、 スネハパナ浄化療法パンチャカルマの前準備として行う、全身にオイルを満たす方法。 薬用ギーを数日摂取することが多い。 スネハカルマとも呼ぶ。snehapana。... 、 嘔吐パンチャカルマ、5つの浄化療法のひとつ。 吐き気を催すものを飲んで、体内の汚れを口から排出する。 ヴァマナ、Vamana Karma、バマナ。... 、 ナスヤパンチャカルマ、5つの浄化療法のひとつ。 オイルや煎じ薬などを点鼻し、頭部の老廃物を口から排出する。 鼻のトリートメント。Nasya、点鼻法。... 、 下剤パンチャカルマ、5つの浄化療法のひとつ。 下剤を飲んで、肛門から体内の汚れを排出する。 ヴィレーチャナ、Virechana Karma、ビレーチャナ。... 、 浣腸パンチャカルマ、5つの浄化療法のひとつ。 オイルや液体を浣腸して、体内の汚れを排出する。 バスティ、Basti Karma。... 、 タルパナ目のトリートメント。 小麦粉で作った土手の中に、オイルを満たすバスティ療法の一つ。 目の周りに土手を作り、温めた薬用ギーなどを入れる。 オイルバス、tarpanam、ネトラタルパナ、netratarp... 、 カティバスティアーユルヴェーダトリートメントのひとつ。 小麦粉で作った土手の中に、オイルを満たすバスティ療法の一つ。 背中や腰に行うとカティバスティと呼ぶ。katibasti。... 、 ナヴァラキリケララ式アーユルヴェーダトリートメント、 キリ の一種。 最も薬効が高いとされるナヴァラ米を、 牛乳やバラという生薬の煎じ液で煮込んだものを、 布でくるんで団子状にしてマッサージする。navaraki... ） |
| マッサージの際のセラピストの人数 | 2人 |
| トリートメント中に身につけるもの | ふんどし |
| 食事／食事指導 | ベジタリアン食、蜂蜜レモン湯、お茶と軽いおやつ |
| 清潔度（５点満点） | – |
| 料金 | トリートメント代 １日3,150ルピー〜、 部屋代 2400ルピー〜（2016年現在） |
おすすめ度
–
メッセージ
スオミラマという方が建てた病院で、彼の滞在していた家と瞑想部屋があり、気持ちよいです。スオミラマに惹かれている人にはおすすめです。
リゾートではないので殺風景ですが、自分の体と心とじっくり向き合いたいヒトには、楽しい要素が少ないので、かえってよいかもしれません。
リシケシから小1時間なので、日帰りでアヴィアンガを受けに行くのに良いと思います。（ローカルバスの便あり）
また、ジョリーグラント空港という空港がすぐそばにあるので、デリーから直行できます。
パンチャカルマは、通常は10日以上、基本２週間以上ですが、無理を言えば１週間から組んでいただけます。
セラピストの腕が良いです。
遠慮せず、英語がある程度できる方向きの施設です。
体はもちろん、魂の浄化を感じることができました。
あなたのインド近隣諸国でのアーユルヴェーダ体験を、これから向かう皆さまのために、ぜひAROUND INDIAでシェアしてください！
