みんなのアーユルヴェーダトリートメント施設「H.I.H.T Ayurvedic Center」ウッタラカンド州

施設情報

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体験者：Kyokoさん

トリートメント情報

AROUND INDIAからの質問	ご回答
時期	2008年
所要日数	13日間
トリートメントの前の問診	あり
ドーシャチェック	日本で診断済み（体質：カパ ヴァータ）
受けたトリートメントの種類	パンチャカルマ （ ヘッドマッサージアーユルヴェーダでは、とてもとても大切な頭部のマッサージ。 乾いた頭部にオイルでマッサージをする。シロアヴィヤンガ Shiroabhyangaとも呼ぶ。目がスッキリし、顔色もよくなる。血流促進、リラッ... 、 アヴィヤンガアーユルヴェーダの中で、一番体験する人が多いトリートメント。 全身のオイルマッサージ。 アビアンガ、アヴィアンガ、アビヤンガ、abhyanga。... 、 スチームバス発汗法のひとつ。 薬草などの蒸気をあてる、アーユルヴェーダ式サウナ。 オイルマッサージの後に行うことが多い。... 、 シロダーラ額に液体を垂らす、有名なアーユルヴェーダトリートメント。 オイルを使うことが多く、その場合タイラダーラと呼ぶ。 shirodhara。... 、 スネハパナ浄化療法パンチャカルマの前準備として行う、全身にオイルを満たす方法。 薬用ギーを数日摂取することが多い。 スネハカルマとも呼ぶ。snehapana。... 、 嘔吐パンチャカルマ、5つの浄化療法のひとつ。 吐き気を催すものを飲んで、体内の汚れを口から排出する。 ヴァマナ、Vamana Karma、バマナ。... 、 ナスヤパンチャカルマ、5つの浄化療法のひとつ。 オイルや煎じ薬などを点鼻し、頭部の老廃物を口から排出する。 鼻のトリートメント。Nasya、点鼻法。... 、 下剤パンチャカルマ、5つの浄化療法のひとつ。 下剤を飲んで、肛門から体内の汚れを排出する。 ヴィレーチャナ、Virechana Karma、ビレーチャナ。... 、 浣腸パンチャカルマ、5つの浄化療法のひとつ。 オイルや液体を浣腸して、体内の汚れを排出する。 バスティ、Basti Karma。... 、 タルパナ目のトリートメント。 小麦粉で作った土手の中に、オイルを満たすバスティ療法の一つ。 目の周りに土手を作り、温めた薬用ギーなどを入れる。 オイルバス、tarpanam、ネトラタルパナ、netratarp... 、 カティバスティアーユルヴェーダトリートメントのひとつ。 小麦粉で作った土手の中に、オイルを満たすバスティ療法の一つ。 背中や腰に行うとカティバスティと呼ぶ。katibasti。... 、 ナヴァラキリケララ式アーユルヴェーダトリートメント、 キリ の一種。 最も薬効が高いとされるナヴァラ米を、 牛乳やバラという生薬の煎じ液で煮込んだものを、 布でくるんで団子状にしてマッサージする。navaraki... ）
マッサージの際のセラピストの人数	2人
トリートメント中に身につけるもの	ふんどし
食事／食事指導	ベジタリアン食、蜂蜜レモン湯、お茶と軽いおやつ
清潔度（５点満点）	–
料金	トリートメント代 １日3,150ルピー〜、 部屋代 2400ルピー〜（2016年現在）

おすすめ度

–

メッセージ

スオミラマという方が建てた病院で、彼の滞在していた家と瞑想部屋があり、気持ちよいです。スオミラマに惹かれている人にはおすすめです。
リゾートではないので殺風景ですが、自分の体と心とじっくり向き合いたいヒトには、楽しい要素が少ないので、かえってよいかもしれません。
リシケシから小1時間なので、日帰りでアヴィアンガを受けに行くのに良いと思います。（ローカルバスの便あり）
また、ジョリーグラント空港という空港がすぐそばにあるので、デリーから直行できます。
パンチャカルマは、通常は10日以上、基本２週間以上ですが、無理を言えば１週間から組んでいただけます。
セラピストの腕が良いです。
遠慮せず、英語がある程度できる方向きの施設です。
体はもちろん、魂の浄化を感じることができました。

あなたのインド近隣諸国でのアーユルヴェーダ体験。
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