7月15日アーユルヴェーダWS @ JUBAN DO ONI３周年記念イベント｜東京・代々木上原

●「香りと手作業でととのえる 　フレッシュなハーブを使ったスワッグ作り」
布山瞳（花と緑のアトリエ Malta主宰　フラワースタイリスト）
日時：7/14,15 11:00～12:30
料金：5000円（ハーブティー付き） 定員８名

花と緑のアトリエ Malta主宰　フラワースタイリストの布山瞳さんをお迎えします。

草花に触れる時間、手作業を黙々とする行為、
葉っぱをさばくときにフワッと匂う香りに、心も身体も癒されます。

ハーブをふんだんに使うスワッグを作りながら視覚も嗅覚もととのえてゆきましょう。
作ったスワッグは飾るだけでなく、日常の生活にも活用できます。
その方法やハーブの効能のお話も。
自然や季節に逆らわず、無理なく生活の中に花を取り入れてほしいという布山さんならではのワークショップです。

＊作業しやすい服装でお越しください。花ばさみをお持ちの方はご持参ください。

●「音と香りでととのえるライブ」
NyaboSsebo ニャボセボ
日時：7/14,15 13:15～14:15
料金：無料（ソフトドリンク付き）

ジュバンドーニ代表ともう１つ、クラリネット奏者という顔を持つ黒川紗恵子の音楽ユニットのライブ。クラリネットとギターの調べに耳を澄ませながら、キャンドルの灯りとハーブの香りに包まれて、ゆっくりとリラックスできる時間をお届けします。
午前開催のスワッグワークショップのMalta特製 フローティングハーブキャンドルとのコラボレーションです。
3周年を迎えられた感謝の気持ちを込めて、皆様へのプレゼントライブ。ぜひお越しください。

●「毎日の生活を食からととのえる」
菅野のな（オーガニック料理教室　ワクワクワーク代表）　
日時：7/14　　15:00～16:30
料金：3000円（軽食付き）

食と習慣を振り返り、毎日の生活をととのえませんか？
「食」は全てに繋がっているとても大切なこと。
食べることから考えて見直してみると、無理なく生活全体が整いはじめます。

ワークショップでは食の講義を中心に、
菅野さんの料理教室では必ず行っている「食と心の振り返りワーク」も実践してみましょう。

食べることはすべての要。自分自身が元気に楽しくなるだけでなく、
まわりの人も幸せにすることができるはず！
ひとくちおにぎりと季節野菜の味噌汁、おやつ付き。

●アーユルヴェーダでととのえる「朝のすごしかたと夜のすごしかた」
田村ゆみ（AROUND INDIA インドとアーユルヴェーダ代表・インド政府認定アーユルヴェーダパンチャカルマセラピスト）
日時：7/15　　15:00~16:30
料金：3000円（お茶とおやつ付き）

「むずかしくない暮らしのアーユルヴェーダ」を日々伝えている田村ゆみさんをお招きします。
アーユルヴェーダの考え方をもとに、
24時間の時間割や「日々をととのえるための朝と夜のすごしかた」、「おこなうと良いこと」をまなびます。

ワークショップでは一緒にオイルマッサージを実践してみましょう。
すぐに家でも習慣化できるように、お土産には国産のごま油ミニボトルを差し上げます。
南インド・ケーララ（ケララ）名物のピンクウォーターとバジルのお茶。おやつ付き。