南インドの伝統医学「シッダ Siddha」の脈診と処方｜シンガポール・リトルインディア

はじめてのシッダ医学

シンガポールのインド人街「リトルインディア Little India」を彷徨っていると、Siddhaの文字が目に留まりました。
Siddha Medicine ＝ シッダ医学とは、南東インド・タミルナドゥ州で大切にされてきた伝統医学。
インドの伝統医療省AYUSHのSです（アーユルヴェーダ・ヨガ・ユナニ・シッダ・ホメオパシー）。

AROUND INDIAの田村がアーユルヴェーダ・ヨガ・カラリパヤットゥマッサージを学んだ南西ケララ州カヌールでは、シッダ医学を目にしたことがありませんでした。

2017年春にPVAアーユルヴェーダ病院で友人になったのは、アーンドラ・プラデーシュ州でシッダ系のお薬を作っている人。だいぶ身近なものになりました。

アーユルヴェーダのはじまりは、ブラフマー神が気づいたもの。
説明を見る限り、シッダのはじまりもシバ神が伝えたもの。
どちらも、誰かや、どの神さまかが作ったものではないというのも共通していますね。
アーユルヴェーダは元からあったもの。そして、数千年間残ってきた理由のひとつだと思っています。

シンガポールのインド人街で見つけたシッダ医学の診療所

さて、シンガポールで見かけたシッダ医学の診療所ですが、診療項目の一番目に書かれていたのがPulse Consultation（脈診）でした。
診療所の中は覗けませんでしたが、外に多数のサンダルが脱ぎ捨てられていたので、人気のようでした。
とりあえず時間がなかったので、場所と内容を記録して一時退散。

脈診の流れ

後日、改めて脈診を受けに行きました。
アーユルヴェーダに慣れていて、思わず自分のことを話そうとすると先生に制止されました。
先生がわたしの手を取り脈を診て、「胃」が良くないことなどを指摘されました。
そして「これが脈診だよ。じゃあ気になること言って」と。
問診ではないので、脈診による先生のお見立てを伺い、続いて自分の不調などを伝えるという流れでした。
脈診→問診→処方

シッダ医学のお薬

胃の悪さに対して、薬を処方されました。
マッサージなどのトリートメントについて伺うと、わたしの場合、薬が良いとのことでした。

薬はすべて粉末。
カプセルに入ったものが4種と、粉のまま飲むものが2種です。
アーユルヴェーダだと煎じ薬・薬酒・オイルなど液体が多いので郵送や持ち運びが大変なのですが、シッダ医学は、薬品棚を見ても、粉の割合が圧倒的に多くコンパクトでいいななどと思っていました。

アーユルヴェーダの場合、バスマ Bhasmaという鉱物から作られるお薬は作用が強いので摂取量はほんの少量でした。鉱物を多く使うシッダの粉薬も、この小さな小さなスプーンに半分とのこと。似ています。

高級なお薬になると、シンガポール価格で30万円ほどとのこと！
物価が高いシンガポールなので、本場タミル・ナードゥ州より高くて当たり前ですが、高いですね。笑金などの高級な鉱物が原料なのかもしれません。

シッダのお薬作り風景。

ドクターの修行時のお姿。瞑想も多く行うのだそう。

お薬以外に教わったこと

床に座って、グル（師匠、先生）に教わったという特別なプラナーヤマを習いました。

ゆっくりと呼吸をすることの大切さ、毎日自分をのんびりさせる時間をもつこと。
テレビ・パソコン・スマホなど、情報がバンバン入ってくるものから離れる時間をもつことの大切さなど、再認識しました。

目を閉じて、呼吸に心をすます。とっても気持ちいいこと。安らぎを与えること。
明日じゃなくて、今日から変えよう。そんな風に思いました。

その他、指導されている健康におすすめの習慣　General Guidelines to keep ourselves healthy。

• 日の出前に起床する
• 朝／夕に散歩など簡単な運動
• 朝ごはんを食べる – 1日のはじめの食事
• 夕食は軽く済ます – 米は食べない
• 飲み込む前に良く噛む
• 週二回オイルバス（オイルマッサージをする。やり方はこちら）
  男性は、水曜日と土曜日
  女性は、木曜日と金曜日
• 毎日排便する
• 6-8時間の睡眠
• 月に一度、日の出から日没まで断食する
• 半年に一度Bedi薬を摂り、腸をきれいにする

シッダ医学、脈診の本

シッダ医学や脈診についての本を集めました。
左三冊は日本語、4冊目はアーユルヴェーダ医師Vasant Lad氏の英語本です。

診療所詳細