MENU
  • HOMEメインページ
  • お知らせ最近の活動
    • すべて
    • AROUND INDIAの講座ガイド
  • インド旅アンビリーバブル
    • すべて
    • 基本のきインドの人種、国土、言語など、基本情報も大切。広大さを実感します!
    • ニュース!インドで起こっていること、旅にまつわる情報、日本のインドイベント情報、格安航空券情報など。
    • カレー・インド料理日本やインドのインド料理レストランや、家庭で作るインド料理。カレー。食材店情報。
      • ケララ料理 用語集
    • お店・モノ・場所インドの手仕事や、チープな雑貨など、日本やインドでインドものを買えるお店や体験できる場所。
    • インド旅日記インドの日々を書き綴ります。
  • アーユルヴェーダインド5000年の知恵
    • すべて
    • 基礎講座アーユルヴェーダって何?基本理論を学ぶと、生命の営みになっとく!
    • みんなのアーユルヴェーダ スクール / 施設アーユルヴェーダをもっと知りたくなったら、インドへ行ってみましょう!イチオシは南インド・ケララ州。スクールで学んだり、トリートメントを受けたり、薬草をこの目で見たり味わってみたり、いろんな体験が待っています。 清潔度について|情報をお寄せくださる方はこちら(スクール)(トリートメント)
    • ホームレメディ / 家庭療法アーユルヴェーダの家庭療法(ホームレメディ)や、日本で手に入るものを使って、心や体にいいことを試してみましょう!不調は辛いけれど実験のチャンス。いろいろ試して、あなたに合うものを見つけましょう。 !ご注意!異常を感じた場合はすぐにご使用を中止してください。体に塗布する場合は、事前にパッチテストしましょう。
    • パンチャカルマ日記AROUND INDIA主宰の田村ゆみが、インド・ケララ州のアーユルヴェーダ病院で体験した約40日間の浄化療法パンチャカルマや、その後のアーユルヴェーダやカラリパヤットゥの日々の記録帳です。
    • 用語集
  • 東洋医学鍼灸・中医学・漢方
  • プロフィール私たちのこと
    • プロフィール
    • お問い合わせ
    • 読者/書店/小売店のみなさまへ
    • 無料メールニュース登録
    • 講座の選びかた
    • サイトマップ
むずかしくない本『暮らしのアーユルヴェーダ』詳しくはこちら ≫
AROUND INDIA アラウンドインディア
  • HOMEメインページ
  • お知らせ最近の活動
    • すべて
    • AROUND INDIAの講座ガイド
  • インド旅アンビリーバブル
    • すべて
    • 基本のきインドの人種、国土、言語など、基本情報も大切。広大さを実感します!
    • ニュース!インドで起こっていること、旅にまつわる情報、日本のインドイベント情報、格安航空券情報など。
    • カレー・インド料理日本やインドのインド料理レストランや、家庭で作るインド料理。カレー。食材店情報。
      • ケララ料理 用語集
    • お店・モノ・場所インドの手仕事や、チープな雑貨など、日本やインドでインドものを買えるお店や体験できる場所。
    • インド旅日記インドの日々を書き綴ります。
  • アーユルヴェーダインド5000年の知恵
    • すべて
    • 基礎講座アーユルヴェーダって何?基本理論を学ぶと、生命の営みになっとく!
    • みんなのアーユルヴェーダ スクール / 施設アーユルヴェーダをもっと知りたくなったら、インドへ行ってみましょう!イチオシは南インド・ケララ州。スクールで学んだり、トリートメントを受けたり、薬草をこの目で見たり味わってみたり、いろんな体験が待っています。 清潔度について|情報をお寄せくださる方はこちら(スクール)(トリートメント)
    • ホームレメディ / 家庭療法アーユルヴェーダの家庭療法(ホームレメディ)や、日本で手に入るものを使って、心や体にいいことを試してみましょう!不調は辛いけれど実験のチャンス。いろいろ試して、あなたに合うものを見つけましょう。 !ご注意!異常を感じた場合はすぐにご使用を中止してください。体に塗布する場合は、事前にパッチテストしましょう。
    • パンチャカルマ日記AROUND INDIA主宰の田村ゆみが、インド・ケララ州のアーユルヴェーダ病院で体験した約40日間の浄化療法パンチャカルマや、その後のアーユルヴェーダやカラリパヤットゥの日々の記録帳です。
    • 用語集
  • 東洋医学鍼灸・中医学・漢方
  • プロフィール私たちのこと
    • プロフィール
    • お問い合わせ
    • 読者/書店/小売店のみなさまへ
    • 無料メールニュース登録
    • 講座の選びかた
    • サイトマップ
  • HOME
  • お知らせ
  • インド旅
  • アーユルヴェーダ
  • 東洋医学
  • プロフィール
AROUND INDIA アラウンドインディア
  • HOMEメインページ
  • お知らせ最近の活動
    • すべて
    • AROUND INDIAの講座ガイド
  • インド旅アンビリーバブル
    • すべて
    • 基本のきインドの人種、国土、言語など、基本情報も大切。広大さを実感します!
    • ニュース!インドで起こっていること、旅にまつわる情報、日本のインドイベント情報、格安航空券情報など。
    • カレー・インド料理日本やインドのインド料理レストランや、家庭で作るインド料理。カレー。食材店情報。
      • ケララ料理 用語集
    • お店・モノ・場所インドの手仕事や、チープな雑貨など、日本やインドでインドものを買えるお店や体験できる場所。
    • インド旅日記インドの日々を書き綴ります。
  • アーユルヴェーダインド5000年の知恵
    • すべて
    • 基礎講座アーユルヴェーダって何?基本理論を学ぶと、生命の営みになっとく!
    • みんなのアーユルヴェーダ スクール / 施設アーユルヴェーダをもっと知りたくなったら、インドへ行ってみましょう!イチオシは南インド・ケララ州。スクールで学んだり、トリートメントを受けたり、薬草をこの目で見たり味わってみたり、いろんな体験が待っています。 清潔度について|情報をお寄せくださる方はこちら(スクール)(トリートメント)
    • ホームレメディ / 家庭療法アーユルヴェーダの家庭療法(ホームレメディ)や、日本で手に入るものを使って、心や体にいいことを試してみましょう!不調は辛いけれど実験のチャンス。いろいろ試して、あなたに合うものを見つけましょう。 !ご注意!異常を感じた場合はすぐにご使用を中止してください。体に塗布する場合は、事前にパッチテストしましょう。
    • パンチャカルマ日記AROUND INDIA主宰の田村ゆみが、インド・ケララ州のアーユルヴェーダ病院で体験した約40日間の浄化療法パンチャカルマや、その後のアーユルヴェーダやカラリパヤットゥの日々の記録帳です。
    • 用語集
  • 東洋医学鍼灸・中医学・漢方
  • プロフィール私たちのこと
    • プロフィール
    • お問い合わせ
    • 読者/書店/小売店のみなさまへ
    • 無料メールニュース登録
    • 講座の選びかた
    • サイトマップ
  1. ホーム
  2. 東洋医学
  3. 本『からだが不調なら 冷えをとりなさい いのちを支える東洋医学』小林詔司
  • アーユルヴェーダのこと
  • インドのこと
  • むずかしくない本
    「暮らしのアーユルヴェーダ」
  • AROUND INDIAの
    講座ガイド

本『からだが不調なら 冷えをとりなさい いのちを支える東洋医学』小林詔司

2025 12/01
東洋医学
2025-12-01
当ページのリンクには広告が含まれています。
からだが不調なら冷えを取りなさい 積聚治療

『ケララ秘伝
暮らしのアーユルヴェーダ』
伊藤武・田村ゆみ共著

Amazon

購入する

『アーユルヴェーダと〇〇 vol.1 パンチャカルマ基本編』田村ゆみ著

オンラインストア

購入する

はじめて鍼灸治療を受けたのは、2025年6月のことでした。
高校時代の事故でできた古傷が、昨年から痛み出しましたが、今は治って快適!

鍼灸については、その前月に別府で講義を受けるまでノータッチできていたので、新鮮でおもしろくてたまりません。

「日本の伝統医療は消えた」とか「日本の伝統医学だったものは、現代ではほとんど西洋医学に基づいている」とか「薬機法の関係で、昔ながらの方法は使えない」と聞いていたのですが、とんでもない。
昔ながらの治療方法も、そこから発展させた方法も、広きにわたりしっかりと根ざしていました。

今回ご紹介する本は「開業49年、10万人を診た鍼灸院院長」であり、積聚治療を提唱した小林詔司先生のご著書。

からだが不調なら 冷えをとりなさい
著:小林詔司
¥715 (2025/12/01 16:11時点 | Amazon調べ)
Amazon
楽天市場
Yahooショッピング
ポチップ

積聚、読めますか?
わたしは読めませんでしたが、しゃくじゅと読むんですって。

神宮前鍼療所 院長ブログによると、しゃくじゅの意味は

しょっちゅうお腹が痛くなる人を「癪(シャク)持ち」といいます。「癪」という字は日本語で漢字では「積」と書き、やまいだれがありません。時間がかかってできる婦人科の子宮筋腫とか卵巣膿腫のことでしょう。

同じくお腹にできる固まりで「聚(ジュウ)」というのがあります。これは周りから集まって固いものになったものをいいます。便秘でもなります。

神宮前鍼療所 院長のブログ

実際の積聚治療法については、本家 積聚会のウェブサイトからどうぞ。

積聚(しゃくじゅ)治療とは、簡単に言えば、お腹の診断に基づいて、背中に軽い鍼(はり)をするというものです。
鍼は皮膚に接触する程度で、ほとんど痛みはありません。
積聚とはお腹の異状を意味します。

積聚治療について | 積聚会

鍼と聞くと、縫い針、安全ピン、注射針をイメージして「コワい」とか「イタそう」と思う人は多いと思います。
しかし「鍼灸治療に使う鍼は、身近な針とは違う」ということや、「痛くない方法もある」ということが、『からだが不調なら 冷えをとりなさい いのちを支える東洋医学』の38ページを読めばきっと納得。

読みやすい!

「膝の痛みを治したくて、プールでたくさん歩いているのに、なぜかよくならない」
「気圧の変化で調子が悪くなるから、薬が欠かせない」など、
良いと思っている習慣が、悪化させる原因だった……なんていうこともありがちですが、その理由や対処法も書いてあるので、心当たりがある方はぜひご一読ください。

また、153ページの「打撲の影響」は、インド伝統武術カラリの治療とも通じていますし、160ページの、歯槽にお灸をする治療法も興味深かったです!
アーユルヴェーダの考え方と共通する部分も、多く見受けられました。

あわせて読みたい
もう一つのアーユルヴェーダ、伝統武術カラリパヤットゥの治療法 カラリパヤットゥとは? カラリパヤットゥ (Kalaripayattu)は、南インド・ケララ州で約3000年前から、師匠から弟子へと伝えられてきた現存する最も古い武術。空手やカ…

小林詔司先生の語り口がやさしく、生活のヒントもいっぱい詰まった一冊。
残念ながら、先生は2022年にご逝去されたそうなのですが、積聚治療が受けられる治療院は全国に残されています。治療院リスト≫ 
治療法を学びたい方はこちら≫ 4年で、全体を学ぶことができるように構成されています。学ぶには、鍼灸学生もしくは鍼灸の免許が必要です。

からだが不調なら 冷えをとりなさい
著:小林詔司
¥715 (2025/12/01 16:11時点 | Amazon調べ)
Amazon
楽天市場
Yahooショッピング
ポチップ
aroundindia mailnews

インド旅・
アーユルヴェーダ情報を
お届けします!

スパムはしません!詳細については、[link]プライバシーポリシー[/link]をご覧ください。

メルマガ購読のお申し込みありがとうございます! 確認メールをお送りしました。 受信ボックス(もしくは迷惑メールフォルダ)を確認して、購読手続きを完了してください。

東洋医学
伝統医学 本 東洋医学
この記事をシェアする
  • URLをコピーしました!

読むアーユルヴェーダ

  • 伊藤武先生との共著
    『心と体が目覚めだす 暮らしのアーユルヴェーダ(めるくまーる)』
  • むずかしくない本
    『暮らしのアーユルヴェーダ(インド号)』
  • ZINEシリーズ
    『アーユルヴェーダと〇〇 vol.1 パンチャカルマ基本編(AROUND INDIA)』
  • 書店・小売店のみなさまへ

日本でアーユルヴェーダ

  • J-WAVE ポッドキャスト「バイブス人類学 #70」

インドでアーユルヴェーダ

  • 本場での学び+医師処方の本格トリートメント
    『インド・アーユルヴェーダ病院リトリート 2026』
  • 迷ったときはご相談ください!オンライン
    『インド・アーユルヴェーダ個人相談』
  • インドでアーユルヴェーダを受ける前に!オンライン
    『パンチャカルマ準備講座』
  • インドでの学びやパンチャカルマへの橋渡し
    『アーユルヴェーダ留学/パンチャカルマ サポート』

メルマガ

  • メールマガジンの購読(無料・不定期)
最近の記事
  • からだが不調なら冷えを取りなさい 積聚治療
    本『からだが不調なら 冷えをとりなさい いのちを支える東洋医学』小林詔司
    東洋医学
  • インド旅 sim
    【2025年版】インド旅の準備:SIMを入手しよう
    基本のき
  • 【2025年版】インドビザを取得しよう!5年有効の「電子ツーリストビザ e Tourist VISA」
    基本のき
  • まいった!
    Googleカレンダーの困ったを解決!海外と日本、異なる時差の予定を管理する方法
    基本のき
  • ハワイのtadka indian cuisineのパニプリ
    ハワイでインド「Tadka Indian Cuisine」|ホノルル・マッカリーショッピングセンター
    カレー・インド料理
人気の記事
  • これはダマされる…Booking.com経由で届くホテルからのメッセージにご注意!
    ニュース!
  • 新大久保イスラム横丁 Green Nasco 外観
    イスラム横丁のインド食材店「Green Nasco」と「The Jannat Halal Food Shop」|東京・新大久保
    お店・モノ・場所
  • 【2025年版】インドビザを取得しよう!5年有効の「電子ツーリストビザ e Tourist VISA」
    基本のき
  • インド国鉄IRCTCの新しいホームページ
    新しくなったインド国鉄 IRCTCのホームページで、電車を予約してみよう!
    基本のき
  • ゴア。道を聞いた商店・キリスト教
    インドのスマホ決済アプリ「Paytm ペイティーエム」を使ってみました
    基本のき
目次
  • メニュー
  • 検索
  • 目次
  • トップへ
もくじ