『ケララ秘伝
暮らしのアーユルヴェーダ』
伊藤武・田村ゆみ共著
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『アーユルヴェーダと〇〇 vol.1 パンチャカルマ基本編』田村ゆみ著
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3月10日 伊藤武先生・AROUND INDIAコラボ講座「ケララ秘伝 暮らしのアーユルヴェーダ：春と花粉症のケア」｜名古屋 ヨガの杜
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もくじ
名古屋で暮らしのアーユルヴェーダしませんか？
10月に上梓した「ケララ秘伝 暮らしのアーユルヴェーダ」共著者の伊藤武（いとうたけし）先生と、名古屋で一緒にアーユルヴェーダの講座をさせていただきます。
主催・会場は、すてきな名古屋のスタジオ ヨガの杜。
「ケララ秘伝 暮らしのアーユルヴェーダ」は、春・雨季・夏・秋・冬の季節ごとの過ごしかたをご紹介している本です。
今回は、その本をテキストに使います。
表紙のイラストは伊藤武先生の描き下ろし。そのイラストに込められた、インド的・アーユルヴェーダ的な季節の巡りについてのお話や、季節に合わせて暮らすためのヒントをたくさん話してくださいます。
著:田村 ゆみ, 著:伊藤 武
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AROUND INDIAの担当は、実践。
春の章に掲載したケアやレシピをつくります。
- ウドワルタナ
- ハニーウォーター
- はちみつマッサージ
- トリファラクレンジング
- ニーム歯磨き粉など
使用するアイテムは、ケララ秘伝暮らしのアーユルヴェーダ教材リストにまとめているので、「第2章 春」を参考に集めてみてくださいね。
当日は、それぞれが集めたアイテムを使いながら、一緒に実践したいと思います。
アイテムを集めるのがむずかしい方は、見ているだけでもOKです。
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ケララ秘伝暮らしのアーユルヴェーダ教材リスト
田村ゆみ・伊藤武共著 「ケララ秘伝 暮らしのアーユルヴェーダ」をお求めいただきありがとうございます！ こちらのページでは、本書に掲載しているハーブ・スパイスや購…
当日はアーユルヴェーダ講座の前に、かえ先生によるヨーガもあるので、ぜひ朝からたっぷり元気をチャージしてください！
主催のヨガの杜は、難しいアーサナ（ポーズ）を練習するのではなく、皆さん自身の進みたい方向へ進むために、「今」を受け入れ、楽しむことを大切にしているスタジオ。
名古屋方面でヨガが気になる方、本格的に取り組んでいきたい方も、ぜひこの機会にいらしてくださいね。
講師プロフィール
伊藤武（YAJ代表）
作家、イラストレーター、サンスクリット語とヨーガの講師。1957年、石川県に生まれる。著書に『秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ』『図説 インド神秘事典 』『身体にやさしいインド』（以上講談社 ）、『絵でわかるヨーガまんだら入門』（池田書店）、『ヴェールを脱いだインド武術』『チャラカの食卓―二千年前のインド料理』（以上出帆新社)、『図説マルマ』（めるくまーる）などがある。
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田村ゆみ（AROUND INDIA代表）
1974年、東京生まれ。AROUND INDIA 主宰。2008年、ケララ州の病院でアーユルヴェーダとヨガを学ぶ。 2010年、P.Dineshan Gurukkalに弟子入りし、カラリの医術を学ぶ。 2014年～2017年まで「インド号」として活動し、『暮らしのアーユルヴェーダ』を刊行。 2017年、AROUND INDIA を立ち上げ、これまでに50以上のアーユルヴェーダのワークショップを開催するほか、インド情報の発信、インド留学のサポートなどを行う。
これまでの模様
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講座詳細
| 名称 | ケララ秘伝 暮らしのアーユルヴェーダ：春と花粉症のケア |
| お申込み先 | ヨガの杜「なこ」さんへお願いします。 yoganomori75@gmail.com 09079575168 |
| 会場 | ヨガの杜 愛知県名古屋市守山区小幡3-16-11 （ヨガの杜のアクセスページに、かわいい地図が掲載されています） |