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美肌アーユルヴェーダドクター推奨のフェイスケア「ムルタニミッティ Multani Mitti」

外国人の肌との違いが歴然！アーユルヴェーダを習いに行ったのは、南国ケララ州のモンスーン（雨季）の時期のことでした。一日中雨が降っているわけではなく、ザーッと大量の雨が降っていました。濡れて体が冷えたり、ジメジメ蒸し暑くなったり、変動の …

パッケージ表記は「Kairali Herbal Tea カイラリハーバルティ」ですが、現在の名称は「Aarogya tea アーロギャティー」のため、Aarogya …

元祖ナチュラルシャンプー粉シャンプー（パウダーシャンプー）は、日本では馴染みがありませんが、インドでは珍しいものではないのです。でも古いもの、昔のものという位置づけで、日本と同じように市販の液体シャンプーが人気。石鹸を使う人も多く、パ …

パスパングワとは？横浜・綱島のAGMトレーディングで、生薬が詰まった、いかにもアーユルヴェーダ煎じ薬の素といった体の商品を見つけました。スリランカ人スタッフに尋ねると、「Paspanguwa …

サマハンとは？サマハンとは、スリランカの製薬会社Link Natural …

インドにいっぱいあります。体に良い習慣。インドには、おいしい／おいしくないは関係なく、体に良い食習慣がたくさんあります。おじさん達も、調子が悪いと率先してお粥を食べるし、食後に食べるソーンフの中にもおいしくないものもたくさんあります。 …

痛みはメッセージガスが溜まって、下腹部が痛くなってしまいました。便秘でも下痢でもありません。痛みは、気づかせてくれるためのありがたーいメッセージ。でも！痛みは辛いです。なにかケアしてみましょう。どうして痛くなったの？原因を考え …

その食べ合わせ、あなたに合っていますか？アーユルヴェーダでは、食べ合わせというものがとても大切。「バナナと牛乳を一緒に食べる」ことは、アーユルヴェーダでは体に良くないとされています。でもバナナシェイクって、定番の組 …