ホームレメディ / 家庭療法– category –
アーユルヴェーダの家庭療法（ホームレメディ）や、日本で手に入るものを使って、心や体にいいことを試してみましょう！不調は辛いけれど実験のチャンス。いろいろ試して、あなたに合うものを見つけましょう。
！ご注意！異常を感じた場合はすぐにご使用を中止してください。体に塗布する場合は、事前にパッチテストしましょう。
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アーユルヴェーダ自然のお薬２： カレーリーフ 栽培日記
【カレーリーフ Curry leafとは？】 南インド料理の大切なアクセント、それはカレーリーフです。 カレーという名が付いていますが、カレー味でもなければ、カレー粉の元でもありません。 数メートルにも成長するミカン科の木で、南インド料理にたくさん使... -
アーユルヴェーダ自然のお薬１：目や消化や自然のお通じに！トリファラ Triphala
【アーユルヴェーダ伝統のスーパーフルーツ！トリファラ Triphala】 便利で人気なトリファラからご紹介します。 トリファラ Triphala त्रिफलाTri（３） + phala（果実）サンスクリット語で「３つの果実」という意味。 ３種類の果実を乾燥させて、同量ず... -
美肌アーユルヴェーダドクター推奨のフェイスケア「ムルタニミッティ Multani Mitti」
外国人の肌との違いが歴然！ アーユルヴェーダを習いに行ったのは、南国ケーララ（ケララ）州のモンスーン（雨季）の時期のことでした。一日中雨が降っているわけではなく、ザーッと大量の雨が降っていました。濡れて体が冷えたり、ジメジメ蒸し暑くなった... -
消化力アップ！冷え性にもおすすめのアーユルヴェーダティ Kairali Aarogya Tea
パッケージ表記は「Kairali Herbal Tea カイラリハーバルティ」ですが、現在の名称は「Aarogya tea アーロギャティー」のため、Aarogya Teaと表記しています。 【スパでのアーユルヴェーダマッサージ後にいただいたKairali Aarogya Tea】 インドの首都デリ... -
オイルマッサージと相性ぴったり！インドのハーブパウダーシャンプー「ミーラ Meera」で洗おう
【元祖ナチュラルシャンプー】 粉シャンプー（パウダーシャンプー）は、日本では馴染みがありませんが、インドでは珍しいものではないのです。でも古いもの、昔のものという位置づけで、日本と同じように市販の液体シャンプーが人気。石鹸を使う人も多く、... -
スリランカのアーユルヴェーダハーブティー「パスパングワ Paspanguwa」を飲んでみよう！
【パスパングワとは？】 横浜・綱島のAGMトレーディングで、生薬が詰まった、いかにもアーユルヴェーダ煎じ薬の素といった体の商品を見つけました。 スリランカ人スタッフに尋ねると、「Paspanguwa パスパングワという、スリランカで飲まれているアーユル... -
喉が気になったら、アーユルヴェーダティ「サマハン」を飲んでみよう！
【サマハン Samahanとは？】 サマハンとは、スリランカの製薬会社Link Natural Productsのアーユルヴェーダティのこと。 AROUND INDIAは、はじめ横浜・綱島のインド・スリランカ食材店AGMトレーディングでおすすめしていただきました。喉の調子が悪い時に... -
ケーララ（ケララ）名物のアーユルヴェーダドリンク！ピンクウォーターの作り方
【インドにいっぱいあります。体に良い習慣。】 インドには、おいしい／おいしくないは関係なく、体に良い食習慣がたくさんあります。おじさん達も、調子が悪いと率先してお粥を食べるし、食後に食べるソーンフの中にもおいしくないものもたくさんあります... -
つらいガスだまり・腹痛を「ひまし油ラップ」でケア
【痛みはメッセージ】 ガスが溜まって、下腹部が痛くなってしまいました。便秘でも下痢でもありません。 痛みは、気づかせてくれるためのありがたーいメッセージ。 でも！痛みは辛いです。なにかケアしてみましょう。 【どうして痛くなったの？原因を考え... -
悪い食べ合わせのバナナと牛乳。改善できるかチャレンジしてみよう！
【その食べ合わせ、あなたに合っていますか？】 アーユルヴェーダでは、食べ合わせというものがとても大切。 https://around-india.com/food-combination-01/ 「バナナと牛乳を一緒に食べる」ことは、アーユルヴェーダでは体に良くないとされています。 で...
