サマハンとは? サマハンとは、スリランカの製薬会社Link Natural …
ケララ名物のアーユルヴェーダドリンク!ピンクウォーターの作り方
インドにいっぱいあります。体に良い習慣。 インドには、おいしい/おいしくないは関係なく、体に良い食習慣がたくさんあります。 おじさん達も、調子が悪いと率先してお粥を食べるし、食後に食べるソーンフの中にもおいしくないものもたくさんあります。 …
つらいガスだまり・腹痛を「ひまし油ラップ」でケア
痛みはメッセージ ガスが溜まって、下腹部が痛くなってしまいました。便秘でも下痢でもありません。 痛みは、気づかせてくれるためのありがたーいメッセージ。 でも!痛みは辛いです。なにかケアしてみましょう。 どうして痛くなったの?原因を考え …
悪い食べ合わせのバナナと牛乳。改善できるかチャレンジしてみよう!
その食べ合わせ、あなたに合っていますか? アーユルヴェーダでは、食べ合わせというものがとても大切。 「バナナと牛乳を一緒に食べる」ことは、アーユルヴェーダでは体に良くないとされています。 ※バナナをたくさん食べる …