パスパングワとは？ スリランカのアーユルヴェーダドリンク、Paspanguwa パスパングワを作ってみましょう。 生薬がいっぱいに詰まった袋が、いかにもアーユルヴェーダっぽいですね。 スリランカの方に教わったのですが、現Continue reading スリランカの家庭療法「パスパングワ Paspanguwa」って何？
アーユルヴェーダティ「Samahan サマハン」を飲んでみよう！
サマハンとは？ サマハンとは、スリランカの製薬会社Link Natural Productsのアーユルヴェーダティのこと。 横浜・綱島のインド・スリランカ食材店AGMトレーディングでおすすめしていただきました。喉の調子がContinue reading アーユルヴェーダティ「Samahan サマハン」を飲んでみよう！
ケララ名物のアーユルヴェーダドリンク！ピンクウォーターの作り方
インドにいっぱいあります。体に良い習慣。 インドには、おいしい／おいしくないは関係なく、体に良い食習慣がたくさんあります。 おじさん達も、調子が悪いと率先してお粥を食べるし、食後に食べるソーンフの中にもおいしくないものもContinue reading ケララ名物のアーユルヴェーダドリンク！ピンクウォーターの作り方
つらいガスだまり・腹痛を「ひまし油ラップ」でケア
痛みはメッセージ ガスが溜まって、下腹部が痛くなってしまいました。便秘でも下痢でもありません。 痛みは、気づかせてくれるためのありがたーいメッセージ。 でも！痛みは辛いです。なにかケアしてみましょう。 どうして痛くなったContinue reading つらいガスだまり・腹痛を「ひまし油ラップ」でケア
悪い食べ合わせのバナナと牛乳。改善できるかチャレンジしてみよう！
その食べ合わせ、あなたに合っていますか？ アーユルヴェーダでは、食べ合わせというものがとても大切。アーユルヴェーダ的 体が喜ぶ食べ合わせ／嫌がる食べ合わせ 「バナナと牛乳」を一緒に食べることは、アーユルヴェーダでは体に良Continue reading 悪い食べ合わせのバナナと牛乳。改善できるかチャレンジしてみよう！