もくじ
いのちの取扱説明書
３年限定ユニット「インド号」時代に制作したアーユルヴェーダ本「暮らしのアーユルヴェーダ good life with Ayurveda」です。
アーユルヴェーダは、インドで約5000年前から伝わる元気の知恵。
毎日の暮らしに、気軽にその知恵を取り入れられるように、わかりやすく学べる一冊を作りました。
はじめての方、興味があるけど挫折してしまった方、難しいと感じている方にも、ぜひ読んでいただきたい”むずかしくないアーユルヴェーダ”です。
目次
- アーユルヴェーダってなぁに？
- 病気の作り方
- 食べ方のコツ
- 元気な体の作り方
- 世界って、私たちって、なにでできているんだろう？
- 自分についてもっと知ろう！
- 簡単ドーシャチェック
- ドーシャについて改めてお勉強
- 反対の法則をうまく利用しよう
- いろんな味を食べよう
- 心の状態
- 生活のリズムの整え方
- 簡単！自宅でオイルマッサージ
- インドで受けるアーユルヴェーダ
- アーユルヴェーダ病院を覗いてみよう
- アーユルヴェーダグッズを手に入れよう
- 不調別アーユルヴェーダ対処法
商品詳細
| タイトル | 暮らしのアーユルヴェーダ Good life with Ayurveda |
|---|---|
| 著者 | AROUND INDIA 田村ゆみ |
| 編集・写真・デザイン | インド号 |
| ページ数 | 62ページ（表紙・裏表紙を除く） |
| サイズ | A5サイズ |
| 価格 | 1980円 |
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アーユルヴェーダの軟膏ペインバームを使ったケアや、簡単なヨガをご体験いただきました。
2017年より、湘南・茅ヶ崎、東京・祐天寺など各地で「暮らしのアーユルヴェーダ」にまつわる講座やワークショップを定期的に開催。
詳しくはこちら
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おでかけ前に、各店舗に在庫をご確認いただくと安心です。
またGoogle mapに掲載はありませんが、川崎市のアーユルヴェーダサロン Ojas Labさんでもお求めいただけます。
