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田村ゆみ著「暮らしのアーユルヴェーダ」

暮らしのアーユルヴェーダテキスト
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もくじ

いのちの取扱説明書

暮らしのアーユルヴェーダ

3年限定ユニット「インド号」時代に制作したアーユルヴェーダ本「暮らしのアーユルヴェーダ good life with Ayurveda」です。

アーユルヴェーダは、インドで約5000年前から伝わる元気の知恵。
毎日の暮らしに、気軽にその知恵を取り入れられるように、わかりやすく学べる一冊を作りました。

はじめての方、興味があるけど挫折してしまった方、難しいと感じている方にも、ぜひ読んでいただきたい”むずかしくないアーユルヴェーダ”です。

目次

  • アーユルヴェーダってなぁに?
  • 病気の作り方
  • 食べ方のコツ
  • 元気な体の作り方
  • 世界って、私たちって、なにでできているんだろう?
  • 自分についてもっと知ろう!
  • 簡単ドーシャチェック
  • ドーシャについて改めてお勉強
  • 反対の法則をうまく利用しよう
  • いろんな味を食べよう
  • 心の状態
  • 生活のリズムの整え方
  • 簡単!自宅でオイルマッサージ
  • インドで受けるアーユルヴェーダ
  • アーユルヴェーダ病院を覗いてみよう
  • アーユルヴェーダグッズを手に入れよう
  • 不調別アーユルヴェーダ対処法

一冊めくってみました!全体イメージをご確認いただけます

暮らしのアーユルヴェーダ、本の中身
暮らしのアーユルヴェーダ、本の中身

商品詳細

タイトル暮らしのアーユルヴェーダ
Good life with Ayurveda
著者AROUND INDIA 田村ゆみ
編集・写真・デザインインド号
ページ数62ページ(表紙・裏表紙を除く)
サイズA5サイズ
価格1980円

関連イベント/講座

2016年、お取扱い書店の一つ湘南T-SITEで、トークイベント「インド! インド! India! 暮らしのなかのアーユルヴェーダ」を開催。
アーユルヴェーダの軟膏ペインバームを使ったケアや、簡単なヨガをご体験いただきました。

湘南T-SITE インド アーユルヴェーダイベント
湘南T-SITE インド アーユルヴェーダイベント

2017年より、湘南・茅ヶ崎、東京・祐天寺など各地で「暮らしのアーユルヴェーダ」にまつわる講座やワークショップを定期的に開催。

詳しくはこちら
暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース ベーシックコースのご案内 ご好評の暮らしのアーユルヴェーダ入門編ワークショップから、ステップアップした連続講座「暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース」。 …
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 【 終了 】9〜11月『暮らしのアーユルヴェーダ アドバンスコース』|東京・都立大 一歩進んだ暮らしのアーユルヴェーダ!アドバンスコース おかげさまでご好評いただいております、「暮らしのアーユルヴェーダ」入門編ワークショップ、ベーシックコース…
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【終了】11月25日『はじめてのアーユルヴェーダ』ワークショップ|東京・駒沢公園 更新情報当日の模様を追加しました。 アーユルヴェーダはじめませんか? インドで約5000年前から伝えられてきた元気の知恵。世界3大伝承医学のひとつアーユルヴェーダ…
はじめてのアーユルヴェーダ@すずの木カフェ ご参加のみなさま
はじめてのアーユルヴェーダ@すずの木カフェ おためしアーユルヴェーダキット
暮らしのアーユルヴェーダ講座目のパック
ナスヤのレッスン、まずはマッサージ
キチュリー試食
暮らしのアーユルヴェーダ入門編ワークショップの朝のヨガ
暮らしのアーユルヴェーダ 講座
暮らしのアーユルヴェーダ講座受講生のみなさまと講師田村ゆみ

本のご購入方法

AROUND INDIAから購入

オンラインストアやAmazonでのご購入

以下をクリックすると、オンラインストアの商品ページへ移動します。

暮らしのアーユルヴェーダ
著:田村 ゆみ
¥1,980 (2025/03/11 15:34時点 | Amazon調べ)
Amazon
楽天市場
Yahooショッピング
ポチップ

イベント、ワークショップ、講座でのご購入

イベントでは、直接中身をご覧いただけます。また講座には持っていかないことが多いので、事前にご連絡いただけましたら、よろこんでお持ちします。

出没情報については、お知らせページ、Facebookページ、インスタグラム、メールマガジンをチェックしてくださいね。

お取り扱い店から購入

暮らしのアーユルヴェーダをお取り扱いいただいているお店マップです。
おでかけ前に、各店舗に在庫をご確認いただくと安心です。
またGoogle mapに掲載はありませんが、川崎市のアーユルヴェーダサロン Ojas Labさんでもお求めいただけます。

読むアーユルヴェーダ

  • 伊藤武先生との共著
    『心と体が目覚めだす 暮らしのアーユルヴェーダ(めるくまーる)』
  • むずかしくない本
    『暮らしのアーユルヴェーダ(インド号)』
  • ZINEシリーズ
    『アーユルヴェーダと〇〇 vol.1 パンチャカルマ基本編(AROUND INDIA)』
  • 書店・小売店のみなさまへ

日本でアーユルヴェーダ

  • 4月〜
    育英メディカル専門学校『統合医療コース』(アーユルヴェーダ担当)
  • 8月12日
    ラジオJ-WAVE 「PEOPLE’S ROASTERY | バイブス人類学」ゲスト出演
  • 8月30日
    「全国バラタナティヤムフェスティバル」出店
  • 9月27日・28日
    「ナマステ・インディア2025」YAJブースにて出店

インドでアーユルヴェーダ

  • 早割10月10日まで!学んで、本格トリートメントも受ける
    『インド・アーユルヴェーダ病院リトリート 2026』
  • 迷ったときはご相談ください!オンライン
    『インド・アーユルヴェーダ個人相談』
  • インドでアーユルヴェーダを受ける前に!オンライン
    『パンチャカルマ準備講座』
  • インドでの学びやパンチャカルマへの橋渡し
    『アーユルヴェーダ留学/パンチャカルマ サポート』

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最近の記事
  • ケララのナチュロパシー食堂のスペシャルミールス
    外食続きで胃が疲れたらナチュロパシー食堂へ「Amritam Achusree Vegetarian Hotel」|Kannur, Kerala
    ホームレメディ / 家庭療法
  • GREENS AYURVEDAスタッフたちとAROUND INDIA田村ゆみ
    受付開始!本場で体験する9泊10日「2026 アーユルヴェーダ病院リトリート」南インド・ケララ州
    みんなのアーユルヴェーダ スクール / 施設
  • Pullman new delhi aerocity の部屋
    空港トランジットだけじゃもったいない。極上ホテルPullman New Delhi Aerocity|デリー・Aerocity
    お店・モノ・場所
  • ナマステインディア
    9月27日・28日「ナマスティンディア2025」に出店します
    インドのこと
  • あの音のミールス
    チェッティナードの名門仕込みのミールスを食べよう「あの音」|神奈川・横須賀
    カレー・インド料理
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