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暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース

2019 7/05
AROUND INDIAからのお知らせ
2019-07-052022-08-26
当ページのリンクには広告が含まれています。
暮らしのアーユルヴェーダ ベーシック4期

『ケララ秘伝
暮らしのアーユルヴェーダ』
伊藤武・田村ゆみ共著

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『アーユルヴェーダと〇〇 vol.1 パンチャカルマ基本編』田村ゆみ著

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もくじ

ベーシックコースのご案内

ご好評の暮らしのアーユルヴェーダ入門編ワークショップから、ステップアップした連続講座「暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース」。

セルフケアを中心に、アーユルヴェーダを暮らしに取り込む知恵を、目一杯お伝えします。
学んで・持ち帰って実践して・フィードバックを繰り返す3回クラスです。

暮らしのアーユルヴェーダ入門編ワークショップの五大元素フィーリング

それでは、講師として呼んでくださったKairos Yogaさんからのメッセージをどうぞ。

アーユルヴェーダを学ぶ3回連続の女性限定クラス

2017年7月からのベーシックコース第1期、2018年1月からのベーシックコース第2期、同6月からのベーシックコース第3期、2019年4月からのベーシックコース第4期といずれも大好評だったAROUND INDIA の田村 ゆみさんによる「暮らしのアーユルヴェーダ」。「暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース」第5期の開催が決定しました!より身近に、日々の暮らしの中で「生きたアーユルヴェーダ」として活用していただけるように、と3回連続のコースとして講師の田村ゆみさんがメニューを組み立ててくださっています。

ゆみさんが広く伝えるアーユルヴェーダは、「いのちの取扱説明書」。

ご自身で体験・体感するからこそ理解が深まり、周囲の方へもアーユルヴェーダの良さやポイントを伝えられるはずです。
ベーシックコースでは様々なセルフケアを学びながら試すことを通じて、やがてご家族や大切な方に伝えていただけるよう目指しています。

入門編(現:ビギナーズクラス)でも、これまでも大好評だった「実践」を多く含んだコースです。

さらに内容に沿う範囲で3ヶ月のフォローアップ付き。
自宅で挑戦してわからないことは適宜グループページで質問できます(Facebookにて)。

このベーシックコースを通して、「私のアーユルヴェーダ」のかけらを見つけ、
日々の暮らしをより健康に、より快適にしていきましょう。

講師の田村ゆみさんは毎年渡印し、様々なアーユルヴェーダの知恵を更新していらっしゃいます。
今年もすでに2〜3月にインドへ渡り、最新の情報を更新済み。
新しい知識も加えた充実の講座内容で、本場のスパイスやオイルを直接体感できるチャンスでもあります。

※実践内容の関係で、受講者は女性限定とさせていただきます。

(主催:Kairos Tokyo 幸田郁代)

暮らしのアーユルヴェーダベーシックコース

講座概要

季節に合わせて、内容を調整してお届けしています!

第6期 第1回 4月18日(土)10:30〜15:45

快適な暮らし 〜季節の変化に 耳をすます〜

  • アーユルヴェーダとは?
    五大元素とトリドーシャ
  • 春を快適に過ごすヒント
    ハニーウォーター、カパスパイスティー、カパラッシー
  • 首肩のケア
    原因と解決法
    ナスヤのやり方
    鼻うがいのやり方
    アーユルヴェーダマッサージとは?
    首肩マッサージのやり方

【実践】ハニーウォーター、カパスパイスティー、カパラッシー/家庭でできる首肩のセルフオイルマッサージ/鼻うがい/鼻オイル(ナスヤ)

ナスヤのレッスン、まずはマッサージ
ヨガ式鼻うがいでスッキリ
バターミルク二種
ナスヤ、点鼻を使ったセルフケア
アーユルヴェーダ講座のバターミルクの説明
ヨガ式呼吸の説明
暮らしのアーユルヴェーダ第二期1回目
暮らしのアーユルヴェーダキット
暮らしのアーユルヴェーダ第二期1回目レメディ作り
暮らしのアーユルヴェーダ第二期1回目アーユルヴェーダオイルマッサージについて
暮らしのアーユルヴェーダ第二期1回目アーユルヴェーダオイルマッサージについて

第6期 第2回 5月16日(土)10:30〜15:45

日々の暮らし 〜私の体は食べたものでできている〜

  • 食べ物から体になる仕組み
  • ダートゥとは?
  • 老廃物とは?
  • ヘアケアについて

【実践】セルフのオイルマッサージ/ハイビスカスシャンプー/ハーブシャンプー作り/ヘアパック作り

暮らしのアーユルヴェーダ 講座風景
暮らしのアーユルヴェーダ 講座風景 味見
暮らしのアーユルヴェーダ 講座風景 体験を共有
暮らしのアーユルヴェーダ 講座風景 ヘアマスクづくり
暮らしのアーユルヴェーダ講座風景 田村ゆみ
暮らしのアーユルヴェーダ講座風景 オイルマッサージ
暮らしアーユルヴェーダベーシックコース第二期 スパイスヘアマスク作り
暮らしアーユルヴェーダベーシックコース第二期 ヘッドマッサージ実習
暮らしアーユルヴェーダベーシックコース第二期 ヘッドマッサージ実習
暮らしアーユルヴェーダベーシックコース第二期 ヘッドマッサージ実習
暮らしアーユルヴェーダベーシックコース第二期 ヘッドマッサージ実習
暮らしアーユルヴェーダベーシックコース第二期 田村ゆみ
暮らしのアーユルヴェーダキット
AROUND INDIA 田村ゆみ
暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース
暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース
暮らしのアーユルヴェーダ ハイビスカスシャンプー
暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース キットと教材
AROUND INDIA暮らしのアーユルヴェーダ ヘッドマッサージ
AROUND INDIA暮らしのアーユルヴェーダ ヘアマスク
AROUND INDIA暮らしのアーユルヴェーダ 天然シャンプー
AROUND INDIA暮らしのアーユルヴェーダ 天然シャンプー作り

第6期 第3回 6月20日(土)10:30〜15:45

調える暮らし 〜不調をケアする知恵〜

  • 体の中を縦横無尽に走るスロータスとは?
  • 詰まりが引き起こす不調とは?
  • 目のケア

【実践】目元のマッサージ/ローズウォーターパック/トリファラ/インドの健康器具を使ったフットマッサージ

暮らしのアーユルヴェーダ講座
暮らしのアーユルヴェーダ講座目のパック
暮らしのアーユルヴェーダ講座目のマッサージ
暮らしのアーユルヴェーダ講座受講生のみなさまと講師田村ゆみ
暮らしのアーユルヴェーダ ベーシック4期
暮らしのアーユルヴェーダ ベーシック4期 枝歯ブラシ
暮らしのアーユルヴェーダ ベーシック4期
暮らしのアーユルヴェーダベーシック5期
暮らしのアーユルヴェーダベーシック5期
暮らしのアーユルヴェーダベーシック5期

チラシ

暮らしのアーユルヴェーダベーシックコース5期チラシ

受講生の声

ワークショップや連続講座にご参加くださった皆さまがお寄せくださったご感想です。

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主催のKairos Tokyoに掲載されているご感想も、ぜひご参照ください!
・ご感想1:「暮らしに役立つ」知恵を楽しく学べるオススメ講座です
・ご感想2:「奥深い世界」をシンプルに教えてもらえます

講座詳細

名 称暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース
日 時第6期 延期します
第1回:2020年4月18日(土)10:30〜15:45(ランチ1時間含む)
第2回:2020年5月16日(土)10:30〜15:45(ランチ1時間含む)
第3回:2020年6月20日(土)10:30〜15:45(ランチ1時間含む、終了後、懇親会あり)
費 用48,000円(税別)
●早期申込特典(1月31日お申し込み分まで 45,000円(税別))
Kairos Yogaへお申し込みください。
www.kairos-tokyo.com/contact またはinfo@kairos-tokyo.com
持ち物※詳しくはお申し込みの方に各回ごとにご案内します。

 ◎第1回の持ち物

  • テキスト「暮らしのアーユルヴェーダ」
    ※お持ちでない方は事前に入手の上、第1回までにご一読くださいね。
    ※講座申し込み時に購入申し込み可能(税込1,980円+送料180円)です。
  • フェイスタオル
  • 汚れても大丈夫なキャミソール・ブラトップなど
    (首肩周りのオイルマッサージの項目で着用します。お着替え可能)

◎第2回の持ち物

  • テキスト「暮らしのアーユルヴェーダ」
  • 肩周りにかけるタオル
  • ヘアブラシ・くしなど髪を梳かすもの
  • お帰り用ヘアバンドや帽子など、オイルマッサージ後に着用できるもの
  • 筆記具

◎第3回の持ち物

  • テキスト「暮らしのアーユルヴェーダ」
  • 足マッサージ用に膝上まで出せる服
  • オイルが付いても大丈夫なタオル
  • 汚れてもいい靴下またはスリッパ
  • 舌磨き(お持ちの場合)
  • 筆記具
受講と特典
  • 女性限定のコースです
  • 3回連続で受講していただくコースです。すべての出席を前提とします
  • 入門編を受講していない方でもベーシックコースからの受講が可能です
  • 3回すべて出席された方には修了証を発行します
  • 特典として、3ヶ月間のFacebookグループで(商品購入先など)のフォロー付き
  • 終了後も1ヶ月間、コースで学んだ毎日のアーユルヴェーダライフをサポートします。
  • 最少催行人数あり
お申込み方法お申込みフォーム
お申し込みの方に、主催のKairos Tokyoより振込先及びキャンセルポリシーのお知らせが届きます。
会 場JR・相鉄・京浜急行・東急東横・横浜市営地下鉄ブルーライン「横浜駅」より徒歩3分
詳細な場所は、お申し込み時Kairos Tokyoよりご案内があります。
地図・アクセス
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読むアーユルヴェーダ

  • 伊藤武先生との共著
    『心と体が目覚めだす 暮らしのアーユルヴェーダ(めるくまーる)』
  • むずかしくない本
    『暮らしのアーユルヴェーダ(インド号)』
  • 新シリーズ始動!
    『アーユルヴェーダと〇〇 vol.1 パンチャカルマ基本編(AROUND INDIA)』
  • 書店・小売店のみなさまへ

日本でアーユルヴェーダ

  • 2月〜7月(土) 女神講座 毎日楽しむセルフケア 5大元素(全5回)
  • 4月〜 育英メディカル専門学校 『統合医療コース』(アーユルヴェーダ担当)

インドでアーユルヴェーダ

  • 随時受付中!オンライン
    『インド・アーユルヴェーダ個人相談』
  • インドでアーユルヴェーダ受けるなら!オンライン
    『パンチャカルマ準備講座』
  • インドで本物のアーユルヴェーダを学ぶなら、パンチャカルマ受けるなら。
    『アーユルヴェーダ留学/パンチャカルマ』

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