
『ケララ秘伝
暮らしのアーユルヴェーダ』
伊藤武・田村ゆみ共著
Amazon

『アーユルヴェーダと〇〇 vol.1 パンチャカルマ基本編』田村ゆみ著
オンラインストア
アーユルヴェーダとカラリパヤットゥ
MGS Kalariは、アーユルヴェーダスクールではなく、ケララ伝統武術の施設であり診療所です。 アーユルヴェーダと大変関わりが深いので、ご紹介します。
AROUND INDIAからの質問 | ご回答 |
---|---|
時期 | 2011年1月 |
所要日数 | 14日 |
トリートメントの前の問診 | あり |
ドーシャチェック | なし |
受けたトリートメントの種類 | ナヴァラキリ14日間連続コース |
マッサージの際のセラピストの人数 | 2〜3人 |
トリートメント中に身につけるもの | 布のふんどし |
食事/食事指導 | 特にありません 診療所をお手伝いしながらお宅に滞在させていただいていたので、地元食材豊富で添加物を使用しない家庭料理を食べていました。 |
かかった費用 | たしか、30,000ルピーほど |
キリという布製のボールを使ったマッサージは、カラリパヤットゥの医術ではかなり活用されています。
薬効の高いナヴァラ米と牛乳の煎じ薬で作るナヴァラキリを受けた重度のアトピー患者さんが、見違えるような美しい肌を手に入れたことを知っていたので、ぜひともこちらで受けたいと思っていました。わたしは皮膚疾患はないので、目に見える劇的な変化という形ではありませんが、日々、皮膚・筋肉・骨までもが強くなっていく感覚で、ある意味鍛えられた感じがします。
そして体内に良いものが満たされたような感じでした。カラリパヤットゥのマッサージは、14日単位がおすすめで、毎日同じマッサージを行い、15日目には下剤法を行います。
今回わたしは14日終了後に別の場所に移動する必要があったため、ホテルで自分で下剤法を行い、特別にお粥も用意していただきました。体力の消耗やアレンジが効かない可能性もあるので、15日間、同じ場所に滞在して受けるのがおすすめです。