『ケララ秘伝
暮らしのアーユルヴェーダ』
伊藤武・田村ゆみ共著
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『アーユルヴェーダと〇〇 vol.1 パンチャカルマ基本編』田村ゆみ著
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インドから帰国して3日。すぐインド料理が恋しくなりました。
冷凍庫には、鶏挽き肉が入っています。
生活クラブで購入しているお気に入り。卵を産んだ後の国産鶏をミンチにしたもので、いろんな部位が入っているので、独特の歯ごたえと旨味があるのです。
入荷するとすぐ売り切れてしまう人気商品!
スパイスは、ムンバイの古い屋内マーケット クロフォードマーケット(Crawford Market)のSpice Kingで買ったパウダースパイスと、ケーララ(ケララ)で買ったホールスパイスを使いました。ブラックカルダモンは持っていなかったので省略。
新鮮なスパイスは香り高くておいしいです。インド土産にスパイスおすすめです。
ごはんにかけて、パクチー乗せて。ケーララ(ケララ)のピンクウォーターと一緒にいただきます!!
ケーララ(ケララ)名物ピンクのアーユルヴェーダドリンクを作ってみよう!
翌朝はトーストに乗せて♩本当に簡単でおいしくてオススメです。
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