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「ケララ秘伝 暮らしのアーユルヴェーダ」
伊藤武・田村ゆみ共著
\ 10月10日 発売/
施設名 | J WELLNESS CIRCLE at TAJ GREEN COVE RESORT & SPA KOVALAM |
付属施設/サービス | 英語、ヨガ、シャワー |
施設のサイトやSNS | 公式サイト |
申込方法 | 直接、サイト上のフォームから |
住所 | G. V. Raja, Road, Vattappara, Thiruvananthapuram, Kerala 695527 インド |
電話 | +91 471 661 3000 |
AROUND INDIAからの質問 | ご回答 |
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時期 | 2023年9月 |
所要日数 | 日帰り |
こちらの施設を選んだ決め手はなんですか? | 滞在していたホテルに付属いたから |
トリートメントの前の問診 | 問診票に記入のみ |
ドーシャチェック | なし |
受けたトリートメントの種類 | アヴィヤンガ、シロダーラ、スチームバス |
マッサージの際のセラピストの人数 | 1名 |
トリートメント中に身につけるもの | 紙パンツ |
食事/食事指導 | なし |
料金 | 記録忘れ |
滞在したホテル Taj Kovalamに付属していたスパでアーユルヴェーダを受けました。
J WELLNESS CIRCLEというスパで、チェンナイのTajにも入っていたJiva spaが名称を変えたようです。JIVA Ayurvedaという別の施設と混乱しやすかったので変更してわかりやすくなりました。アーユルヴェーダがメインのスパではないのですが、アーユルヴェーダやヨガのメニューも豊富にあります。チェンナイ店よりも豊富でした。
たとえばアーユルヴェーダなら、AYURVEDA CONSULTATION, AYURVEDA ABHYANGA Including Snānā, ABHYANGA SHIRODHARA Including Snānā, KIZHI, UDVARTANĀ Including Snānā, SHIRODHARA, DINACHARYA Including Snānā, MUKHALEPA Traditional Herbal Facial, KATI BASTI / PRUSHTHA BASTI, PICHU。
それ以外にインディアンアロマセラピーというものや、ナチュロパシーなバナナの葉に包まれるトリートメントなどもありました。
わたしはABHYANGA SHIRODHARA Including Snānāという、全身オイルマッサージ、シロダーラ、スチームバスのセットを選びました。
前日に予約。当日はスパの受付でお茶をいただきながら、かんたんな問診票に記入しました。問診票へのアクションは特になかったのですが、医師の問診を受けたい場合は別途AYURVEDA CONSULTATIONというメニューを追加すると、医師が来てくれるそうです。アーユルヴェーダのトリートメントルームは、ホテルの敷地内に専門の棟が建てられていました。木々に囲まれたすてきな空間です。
アーユルヴェーダ担当の女性セラピストは、ケララ人ひとりでした。手技が友人と似ていたので聞いてみたら、やっぱり同じスクール出身でした。アビヤンガもシロダーラも快適でした。ただインドで初めて受ける人は、リゾート内のスパとは言っても、伝統的な木のベッドを使っているので、骨が当たって痛いことが気になるかもしれません。滑りやすいので気をつけて。
なぜ木のベッドなのかは「アーユルヴェーダ専用の薬木マッサージベッド「ドゥローニ Droni」とは?」でどうぞ。
スチームバス(サウナ)は、部屋に入って頭から足先まで温まるタイプ。これまでインドでは頭部を出す方式のものしか入ったことがなかったので驚きでした。スチームを終えると、そのままそこがシャワールームになり、さらに驚きでした。
トリートメント後は、緑の中を歩いて部屋に戻りリラックス。幸せでした。
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