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窓を開ければ、心もスッキリ!

Home > アーユルヴェーダのこと > パンチャカルマ日記 > 窓を開ければ、心もスッキリ!
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投稿日: 2016-10-28// 最終更新日: 2017-04-25//  by 田村 ゆみ//

木枯らしが吹いて、急に冬の寒さがやってきました。
寒いと、ついつい窓を締め切ってしまいがちですが、パーッと思い切って開けてみましょう!

AROUND INDIAは、こんな時、いつもよりきれいに掃除をして、窓を全部開けて空気を入れ替えます。

そうすると、家や空気だけでなく、不思議と気持ちもスッキリするのです。
新しい何かをはじめたい、そんな気持ちになります。

心がモヤっとしたとき、考えが詰まったとき、掃除をして空気を入れ替えると、心のお掃除にもなります。

さぁ、新しい空気を取り込んでみましょう。

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カテゴリー: アーユルヴェーダのこと, パンチャカルマ日記タグ: 生活のヒント

この記事を書いた人

主宰 田村ゆみ
定期的にインドを訪れながら、 ためして楽しいインド旅とアーユルヴェーダ情報を日本で紹介しています。
インド政府認定機関アーユルヴェーダ パンチャカルマセラピスト|製薬コース修了|診断コース修了|ハタヨガTTC修了|カラリパヤットゥ セラピスト|アーユルヴェーダ病院提携 詳しくはこちら≫

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