ヨガマット 6:52 起床 昨夜遅かったので、今日は少しゆっくり眠りました。でも急がないとお薬が来ちゃいます。 外は雨で涼しいです。 7:15 薬 7:20 チャイ 7:30 ラジェシシェフに、昨日のお寺でいただいてきたContinue reading パンチャカルマ日記 2017 vol.12：トリートメント再開！ヨガ開始！
パンチャカルマ日記 2017 vol.11：シロダーラ5日目、財布紛失、カラリの師匠とテイヤム寺院へ！
エコシステム？！ 5:50 起床 入浴。昨夜に引き続き、お湯が出ません。 最近のインドは、太陽光で温水を作るシステムを導入する施設が増えてきて、こちらのPVAアーユルヴェーダ病院でも設置しているのですが…。 基本的に暑いContinue reading パンチャカルマ日記 2017 vol.11：シロダーラ5日目、財布紛失、カラリの師匠とテイヤム寺院へ！
パンチャカルマ日記 2017 vol.10：シロダーラ、レーパム3日目、ナスヤ中断
傷にムリヴェンナ パンチャカルマ日記 2017 vol.9：シロダーラ、ナスヤ、レーパム2日目の続きです。 6:20 起床 朝から無性にきれいにしたくなり掃除をはじめました。 マットで足を滑らせ指を切りました。裸足のことContinue reading パンチャカルマ日記 2017 vol.10：シロダーラ、レーパム3日目、ナスヤ中断
パンチャカルマ日記 2017 vol.9：シロダーラ、ナスヤ、レーパム2日目
エラキリは一旦中止 パンチャカルマ日記 2017 vol.8：シロダーラ、エラキリ、ナスヤ、レーパム1日目の続きです。 6:00起床。 昨夜は、頭が痒くて痒くて仕方がありませんでした。 たっぷりのオイルを付けたまま過ごすContinue reading パンチャカルマ日記 2017 vol.9：シロダーラ、ナスヤ、レーパム2日目
アーユルヴェーダ留学 vol.2：アーユルヴェーダの本場、南インド・ケララ州で学ぶ
インドで学ぶ決意 治らないと言われていた不調を治してくれたアーユルヴェーダを、もっと学びたくてインドへ行きました。 日本ではフルタイムで働く主婦だったので、家を長期空けるなんてとんでもないと思っていました。でも、どうしてContinue reading アーユルヴェーダ留学 vol.2：アーユルヴェーダの本場、南インド・ケララ州で学ぶ
アーユルヴェーダ留学 vol.1：アーユルヴェーダをはじめたきっかけ
インド人と呼ばれて わたしの人生には、ちょこちょこインドが登場してきました。 眉間にホクロがあるので、小学生のとき違う学年の子がパーッと走ってきて、わたしに触り「インド人に触ったー」と逃げていくなど、日本人でありながらイContinue reading アーユルヴェーダ留学 vol.1：アーユルヴェーダをはじめたきっかけ
西洋医学と東洋医学。見えることの違い。
パンチャカルマ前に受けた、西洋医学の健康診断 2017年春、アーユルヴェーダの浄化療法パンチャカルマを受けることに決めました。 そして、その準備の一環として、西洋医学の総合病院で健康診断を受けました。 健康診断を受けた理Continue reading 西洋医学と東洋医学。見えることの違い。
南インドの伝統医学「シッダ Siddha」の脈診と処方｜シンガポール・リトルインディア
はじめてのシッダ医学 シンガポールのインド人街「リトルインディア Little India」を彷徨っていると、Siddhaの文字が目に留まりました。 Siddha Medicine ＝ シッダ医学とは、南東インド・タミルContinue reading 南インドの伝統医学「シッダ Siddha」の脈診と処方｜シンガポール・リトルインディア
パンチャカルマ日記 2017 vol.8：シロダーラ、エラキリ、ナスヤ、レーパム1日目
今日からトリートメント開始！ パンチャカルマ2017 vol.7：スネハパナ４日目 ギー200mlの続きです。 5:50 起床。 スネハパナが終わり、最高に爽やかな気分。 これからのトリートメントが楽しみです♩ 6:30Continue reading パンチャカルマ日記 2017 vol.8：シロダーラ、エラキリ、ナスヤ、レーパム1日目