パンチャカルマ日記– category –

【チベット医学をインドで学ぶということ】 「アーユルヴェーダ発祥の地」と古典に書かれているヒマラヤ山脈。その場所で息づくアーユルヴェーダというヒントを探すうち、キーワードとして頻出したのがチベット医学でした。「（チベット医学を教える大学）...

【シャシクマール先生と偶然の繋がり】 日本人が多く訪れる、ケーララ（ケララ）州のアーユルヴェーダ病院Nechiyil Ayurveda ネチイルアーユルヴェーダ。 院長のシャシクマール先生は、日本のご本にたびたび登場されている著名な医師なので、お名前に聞き...

【神奈川県とインド政府が連携して、健康改善に取り組みます！】 第一回目のAYUSH（インド伝統医学省）セミナーから、４ヶ月弱。 今回のモディ首相の日本訪問で、また何か進むのではないかと思っていました！ そして2018年10月29日、未病を推進する神奈川...

【可能な限りトリートメントに費やす】 チベット医学１：インドで学ぶことにしたきっかけ・おすすめ本の続きです。 チベット医学を学びたいとは思いましたが、まだ診察・治療・お薬も体験したことがありませんでした。AROUND INDIAは実際にためすことが好...

【チベット医学を学びに行こう】 2018インド旅の中身を組み立てていたときのことです。「寒い地域のアーユルヴェーダはどんなものかな？」と疑問が湧きました。 ある古典には「ヒマラヤに聖者たちが集まり・・・」と発祥の経緯が書いてあります。AROUND IN...

【日本のアーユルヴェーダに光！】 2018年7月8日。今日は、日本のアーユルヴェーダの記念日になるでしょう✨インド政府にはAYUSHという伝統医学を管轄する省庁があります。 A アーユルヴェーダY ヨガU ユナニS シッダH ホメオパシー 今回そのAYUSHが...

【ヨガ・痛み・エラキリ】 5:45 起床。お腹は下し気味。 7:45 ヨガ 9:30 朝食 白ドーサとチェルパヤールとチャイ。 ヨガを受けていると、チャイの時間が朝食と一緒になります。 最初のころに出てきたチェルパヤールより、好みの味です♡ シェフが変わると、...

【朝ヨガ】 1:30 腹痛。おなか下しました。 6:10 起床舌磨き。おなかはゆるいけど、パンチャカルマはじまって、毎日ピンクで適度にふっくらしていてきれいです。起きたら空腹なのも、とてもいい感じです。 7:30 ヨガ9年前にスディープ先生から習ったヨガ。...

【ヨガマット】 6:52　起床外は雨で涼しいです。昨夜が遅かったので、少しゆっくり眠りました。お薬をもったセラピストが来ちゃうので、急いで用意しないと。朝起きて一杯目の飲み物が、苦い煎じ薬になるのは辛い。 7:15　薬間に合いました。 7:20　チャイ...

【エコシステム？！】 5:50 起床入浴。昨夜に引き続き、お湯が出ません。 最近のインドは、太陽光で温水を作るシステムを導入する施設が増えてきて、こちらのアーユルヴェーダ病院でも設置しているのですが…。 基本的に暑いケーララ（ケララ）。日差しのあ...

【傷にムリヴェンナ】 パンチャカルマ日記 2017 vol.9：シロダーラ、ナスヤ、レーパム2日目の続きです。 6:20 起床 朝から無性にきれいにしたくなり掃除をはじめました。 マットで足を滑らせ指を切りました。裸足のことが多いので、怪我したら早くケアした...

【エラキリは一旦中止】 パンチャカルマ日記 2017 vol.8：シロダーラ、エラキリ、ナスヤ、レーパム1日目の続きです。 6:00起床。 昨夜は、頭が痒くて痒くて仕方がありませんでした。 たっぷりのオイルを付けたままで過ごすのは苦手。 かきむしりたくなるけ...