５大元素とは？ アーユルヴェーダ を学ぼうとすると必ず出てくる基本のことば、５大元素 と ドーシャ についてご説明します。 パンチャマハブータス Pancha mahabhutas पञ्च महा भूत PanchaContinue reading アーユルヴェーダの基本②：アーユルヴェーダの分類 ５大元素・ドーシャとは？
インドのアーユルヴェーダマッサージ用「ふんどし」の着け方
インドのマッサージで身につけるもの インドで、アーユルヴェーダマッサージや、ケララの伝統武術カラリパヤットゥのマッサージを受けるときに身につけるもの。 最近では使い捨ての不織布パンツも増えてきましたが、インドで伝統的なふContinue reading インドのアーユルヴェーダマッサージ用「ふんどし」の着け方
ケララのジャングルに暮らすおばあちゃん先生、頭の中には500種類もの薬のレシピ
インドは多民族国家です。 アクセスの悪いところに住んでいる少数民族もたくさんいます。 今回は、その少数民族の75歳のおばあちゃん治療師のお話がThe News Minuteに掲載されていたのでご紹介します。 おばあちゃんContinue reading ケララのジャングルに暮らすおばあちゃん先生、頭の中には500種類もの薬のレシピ
アーユルヴェーダ自然のお薬５：国民的滋養強壮薬 チャヴァナプラーシュ Chyawanprash
チャヴァナプラーシュとは？ アーユルヴェーダのお薬は、自然から作ります。 丸薬、薬酒、煎じ薬、ペースト（ジャム）、オイルなど、さまざまな種類があるのですが、アーユルヴェーダを超えて多くの人に愛されているのが、これからご紹Continue reading アーユルヴェーダ自然のお薬５：国民的滋養強壮薬 チャヴァナプラーシュ Chyawanprash
アーユルヴェーダ自然のお薬４：キュアリングのいらない伝統製法の玉締めごま油
アーユルヴェーダとごま油 ごま Sesame तिल [/pullquote-right]アーユルヴェーダといえば、ごま油を使ったマッサージを連想される方も多いのではないでしょうか？ ごま油は、アーユルヴェーダの古典テキContinue reading アーユルヴェーダ自然のお薬４：キュアリングのいらない伝統製法の玉締めごま油
アーユルヴェーダ自然のお薬３：加熱すると毒に？！はちみつ
アーユルヴェーダとインドとハチミツ アーユルヴェーダの中で、ハチミツは大切なお薬のひとつです。 日本と同じように、インドの暮らしでも身近な存在。 南インド・ケララ州でアーユルヴェーダを学んでいたある日、小道でハチミツ売りContinue reading アーユルヴェーダ自然のお薬３：加熱すると毒に？！はちみつ
簡単！自宅でできるアーユルヴェーダ式オイルマッサージ
オイルマッサージをおすすめする理由 オイルととマッサージの組み合わせによるパワーがすごいからです。 日本でもインドでも、たくさんの人が変化していくさまを目にしてきたので、国や年齢を超えておすすめできます。 どんな木も曲がContinue reading 簡単！自宅でできるアーユルヴェーダ式オイルマッサージ
アーユルヴェーダ専用の薬木マッサージベッド「ドゥローニ Droni」とは？
ベッドまでお薬！ アーユルヴェーダを学びにインドへ行く前に、ワイルドなお薬をたくさん飲んだりしていたので「アーユルヴェーダ＝優雅なトリートメント」とは想像していなかったのですが、まさか木製ベッドとはびっくりしました！ ベContinue reading アーユルヴェーダ専用の薬木マッサージベッド「ドゥローニ Droni」とは？
アーユルヴェーダマッサージの一つ、Kizhi キリとは？
キリ Kizhi とは？ 昔々から伝わるアーユルヴェーダマッサージの数々。 そのバリエーションの一つに、お団子状の用具を使うものがあります。 このお団子状（ボール状）のものを、現地の言葉でキリ（Kizhi）と呼びます。 Continue reading アーユルヴェーダマッサージの一つ、Kizhi キリとは？