ギーとは？ ギーGHEEとは、近年日本でも人気が高まっている油脂です。 基本的には牛乳を原料としたもので、不純物を取り除いたバターで、澄ましバターとも呼ばれています。 アーユルヴェーダでは、あらゆる脂肪質において、ギーがContinue reading アーユルヴェーダ自然のお薬１２：体の中から潤いあふれるギー Ghee
身近なインドの代替医療「ホメオパシー Homeopathy」とは？
町中のホメオパシー薬局 2008年、アーユルヴェーダを学びに来た南インド・ケララ州カヌールという町を歩いていたら「HOMEOPATHY ホメオパシー」という文字が目に入りました。 日本の初島が、常駐医師が不在のため、島民Continue reading 身近なインドの代替医療「ホメオパシー Homeopathy」とは？
負担の少ないインドの代替医療「ナチュロパシー Naturopathy」とは？
ナチュロパシーとは？ ナチュロパシー Naturopthyは、自然療法です。 ナチュロパシーには、いわゆるお薬というものはなく、断食や食事療法を重視しています。 病気の原因は、わるいものがカラダに溜まることによるものと考Continue reading 負担の少ないインドの代替医療「ナチュロパシー Naturopathy」とは？
診察は何のため？人が人を診る、アーユルヴェーダの診察法
アーユルヴェーダには、問診・視診・触診・尿／便・脈診・舌診などの診断法があります。 問診 AROUND INDIAが最初に受けたのは、問診でした。 インドと日本を結んでの、オンラインチャット。 お会いしたこともないドクタContinue reading 診察は何のため？人が人を診る、アーユルヴェーダの診察法
体や心のバランスを整えるヨガとは？
ヨガ Yogaとは？ 日本でもおなじみのヨガ（yoga、ヨーガ）。 やっている／やったことがあるという方も多いのではないでしょうか？！ 伝承医学アーユルヴェーダ、ケララ伝統の武術 カラリパヤットゥ と並び、インド発祥で数Continue reading 体や心のバランスを整えるヨガとは？
西洋医学と東洋医学。見えることの違い。
パンチャカルマ前に受けた、西洋医学の健康診断 2017年春、アーユルヴェーダの浄化療法パンチャカルマを受けることに決めました。 そして、その準備の一環として、西洋医学の総合病院で健康診断を受けました。 健康診断を受けた理Continue reading 西洋医学と東洋医学。見えることの違い。
アーユルヴェーダの基本⑤：６つの味ラサを覚えて、食べ方のコツを得よう
日本は５つ、インドは６つ ラサ Rasa रस サンスクリット語で「味」という意味です。 日本の味分類は５種類、甘味・酸味・塩味・苦味・うま味です。 インドのアーユルヴェーダにおける味分類は６種類、うま味を除いて、辛味Continue reading アーユルヴェーダの基本⑤：６つの味ラサを覚えて、食べ方のコツを得よう
アーユルヴェーダの基本④：20つ性質グナとは？バランスの取り方
グナとは、10組の性質のこと アーユルヴェーダでは、この世界は「重い軽い」のように、相反する質の組み合わせで、10組20種類に分類されています。 重い 軽い 遅い 速い 冷たい 熱い 油っぽい、すべすべ 乾燥 滑らか 粗Continue reading アーユルヴェーダの基本④：20つ性質グナとは？バランスの取り方
アーユルヴェーダの基本③：体を構成する7つのダートゥとは？食べものが体になる流れ
わたしたちの体について。ダートゥの種類 自分の体を見てみましょう 皮膚の下には何がありますか？ 体を動かす筋肉、その周りには脂肪、中には血液や体液が流れています。 骨があって、骨の中には骨髄というものも入っています。 アContinue reading アーユルヴェーダの基本③：体を構成する7つのダートゥとは？食べものが体になる流れ