9-11月『暮らしのアーユルヴェーダ』ベーシックコース 5期 募集中

ウロバスティ

小麦粉で作った土手の中に、オイルを満たすアーユルヴェーダのバスティ療法の一つ。
胸に行うとウロバスティと呼ぶ。urobasti。