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ナーランガキリ

ケララ式アーユルヴェーダトリートメント、 キリ の一種。
ナーランガはマラヤラム語でレモンを意味する。ワイルドレモン、ターメリックパウダー、フェヌグリークパウダー、にんにくなど、痛みや腫れを緩和させる作用のあるものを、ココナッツ、岩塩などとオイルで炒め、布でくるんで団子状にしてマッサージする。
Narangakizhi、Jambe era pinda Sweda、Jambira pinda sweda