9-11月『暮らしのアーユルヴェーダ』ベーシックコース 5期 募集中

ジャヌバスティ

アーユルヴェーダトリートメントのひとつ。
小麦粉で作った土手の中に、オイルを満たすバスティ療法の一つ。
膝に行うとジャヌバスティと呼ぶ。januvasti。