グナとは、10組の性質のこと アーユルヴェーダでは、この世界は「重い軽い」のように、相反する質の組み合わせで、10組20種類に分類されています。 重い 軽い 遅い 速い 冷たい 熱い …
アーユルヴェーダの基本③：体を構成する7つのダートゥとは？食べものが体になる流れ
わたしたちの体について。ダートゥの種類 自分の体を見てみましょう 皮膚の下には何がありますか？ 体を動かす筋肉、その周りには脂肪、中には血液や体液が流れています。 骨があって、骨の中には骨髄というものも入っています。 アーユルヴ …
アーユルヴェーダの基本②：アーユルヴェーダの分類 ５大元素・ドーシャとは？
５大元素（ごだいげんそ）とは？ アーユルヴェーダ を学ぼうとすると必ず出てくる基本のことば、５大元素 と ドーシャ についてご説明します。 パンチャマハブータス Pancha mahabhutas पञ्च महा …
