グナとは、10組の性質のこと アーユルヴェーダでは、この世界は「重い⇄軽い」のように相反する質の組み合わせであると考 …
アーユルヴェーダの基本③：体を構成する7つのダートゥとは？食べものが体になる流れ
わたしたちの体について。ダートゥの種類 自分の体を見てみましょう 皮膚の下には何がありますか？ 体を動か …
アーユルヴェーダの基本②：アーユルヴェーダの分類 ５大元素・ドーシャとは？
５大元素（ごだいげんそ）とは？ アーユルヴェーダ を学ぼうとすると必ず出てくる基本のことば、５大元素 と ドーシャ …
